何かしなくても。

何か特別なことをしなくても、
それが良い一日と思えたらいいなぁ。

私はまだ、
特別な何かをしたい！

みたいな感覚が抜けず、日常生活にどっぷりとつかることが苦手です。

自分に合った環境。

自分が自然でいられる人、環境。
無理をしないで話せる間柄。
落ち着ける空間。

これから歳をかさねていくなかで、今、一番大切にしていきたいこと。

変化。

蛇もカメもカニも脱皮する。

人間も大人になったら、見た目の成長は止まってしまいますが
心の脱皮はしていかなくちゃ。


そうしていくことで
新しい出会いがあったり
今までの人間関係も、マンネリが起きなくなるのではないかと思います。

心の脱皮は、ちょっぴり痛みをともなう。

懐かしい感覚や、変化したくない気持ちと、サヨナラすることだから。

体力＆気力。

今日は、無料体験の親子ヨガへ行ってきました👶

行くまでに徒歩→バス→徒歩。
すでにクタクタ。
でも、久しぶりに身体を動かして爽快感がありました。

また、帰りの徒歩→バス→徒歩。
の途中でスタミナ切れし、カフェに入ってポトフを食べてしまいました😁

楽しいこと。
いろいろ探していきたい。
最近、２０年後の自分を創造したりしています。
結構楽しいイメージが出てくるようになりました。
以前はもうあの世かなぁ。

とか思っていました。

未来のなりたい自分から楽しみをおろしてみようと思います


それにしても。
長い人生を生きていくには。
体力と気力が大切です。
健康がベースにあってこその毎日。
今のところ、ヘロヘロな毎日を過ごしています。

サイレン。

午後２時を過ぎたぐらいになると
娘は腹筋をつかって、信じられないくらい大きな声で泣く😂

その振動の凄まじさに負け
私は今日も抱っこ紐をして外に出ました。

我慢しても、よくならない。
泣き止ませようとしても無理。
結局、母親にストレスがたまると、赤ちゃんが警報を鳴らしてくれているような気分に最近なります。

まー、家にいても、赤ちゃんだってつまらないよね。

日常生活。

亡くなった父が、生前にガンを宣告された後に、
日常生活が今の楽しみ

と書いているのを見たことがありました。

旅行好き、酒好き、音楽好きの父が、日常生活が楽しい、と書いているのに、私はなぜかとても新鮮な心地がしました。

日常生活って、ひどく当たり前の出来事なイメージ。

ご飯をつくり、食べる。
洗濯に掃除。
草花に水やり。
夕陽をみて、しみじみと感動する。

究極の静かなしあわせを、ちゃんと感じられる人でありたいです。