ちょっとずつなのですが

春に始めたダイエット
冬の間に動けなくて、
一気に太った（80kg）の解消なんだけどね（笑）
　
食事をあまり落とさずに
運動量を増やしての挑戦(^^)
もちろん、食べる量も調整してますけどね。
　
ここまで2.8kgの減となっています。
もう少し頑張らないと、当面75kgを目指します(^^)