水泳大会

今年もBG水泳大会(県大会)が８月１０日（金）開催です。
今年の会場は阿賀野市だけど・・市からバスが出ます。
安心して参加してね。
僕が引率だからバスの中も何か企画しようかなと考え中(^^)

能生のＢＧプールを利用する２５メートル以上泳げる小学生なら誰でもOK。
４泳法の25ｍと50ｍです。リレーも楽しいしね。

詳しいお問い合わせや、参加申し込みは
８/１までに僕のところに連絡ください。
メールの方は　ren2222@mail.goo.ne.jp　にどうぞ。

サッポロW-DRY

サッポロW-DRYズバッとキレるキャンペーン知ってます？
この商品に関するブログを書くと応募できるんだけど

実はこのキャンペーンを知る前から
僕の所では、このビールしばらく試してみてます。
もちろん、年中ビール飲んでるんで、各社試してるけどね(^^ゞ

夏の似合う第３のビールって感じだね。
梅雨があければ、外で焼肉だな。
そういうシーンには最高かもしれませんね。

お天気になったら、外でスポーツ！！
スポーツの後は・・
やっぱり焼肉とビールでしょ(^o^)丿

いっぷく (^。^)y-.。o○

久しぶりのお天気

お布団を干して　洗濯をして
お日様っていいですね

梅雨のいっぷくってかんじですね
明日もお天気だと　いいなー

長ナス

我が家で採れたナスだよ

長ナスでも　とても長いナスです
どんな種類を植えたのか忘れましたが

とてもやわらかい果肉です
夕飯はナスを使ってマーボーナスを作ろうと思っています

ちっぽけな勇気

ちっぽけな勇気 - FUNKY　MONKEY　BABYS

この歌・・いいなー　　ハマってます。

雨に打たれ 風に吹かれ
でも諦めないから でも諦めたくないから
きっといつか何かを掴むんだ

いいねー(*^^)v

ココアマフィン

今日のおやつだよ

久しぶりのマフィンだよ

地震と梅雨で気分が滅入ってしまいます
甘い物で　元気づけです

美味しく出来たので　今度の長男の差し入れに
また作りたいと思います

地震

すごく揺れました

ちょうど道を歩いていた時で
また　目まいを起こしたのかと思いました

rokuと次男は水泳の練習で出かけていて
地震の間に携帯したけど　もう通じないし
心配しましたが
どうにか　連絡が取れてホットしているところです


まだ　余震が続いているみたいだけど
被害が出ないといいですが　心配です

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rokuは次男とプールに向かってました。
糸魚川のバイパスに出ると、突然、横揺れが続きます。
風かな？っと・・次男に「揺れるから座ってろよ」って
しばらく走ると、電光掲示板に地震の文字が。
あわてて職場に向かいました。

帰ってからも余震があって、怖いねー。
珍しく長男から電話が・・・
「どうした？大丈夫？」って
家族を心配するなんて、少しは大人になったな(^^)

で、次男の夜のバレーは中止に。
その分、夕方から飲んでます。もう、寝ちゃいそうな勢い(^^ゞ

まる七（新発田市）

ラーメン食べ歩き今回は「まる七」さんです。

長男の練習見る前に、寄ってきました。
評判がいいらしいので、時間を早めて１１時半前にお邪魔しました。
僕らが入った後は行列だったので、作戦成功ですかね(*^^)v

味噌ラーメンが美味しい(^^)
失礼な言い方かもしれないけど、
僕の好きだった某スーパーのを、ひとまわり美味しくしたようなラーメン。

このラーメンなら並んで食べてもＯＫだね。
一度は行ったほうがいいですよ。

写真は、背油ラーメン
三条ラーメンのようだけど・・意外とあっさりした感じのスープがいいですよ。

ダイエット再開

人間ドックの結果は、
コレステロールを下げろという至上命令。

昨日からと思ったけど・・職場の飲み会だったので
今日からダイエット再開です。

といっても・・・結構今日は食べたな－(^^ゞ
まあ、徐々にダイエットしていく予定です。

本日、腰の痛みも少し和らいでるので、トレーニングも少しだけ再開。
次男とプールに行ってきました。
僕は軽く泳いだだけだけどね(*^^)v

その後、バレーに行ってみたが・・腰がヤバそうな雰囲気だったので、
途中で強制終了。
家に帰って、ビールをグイッと・・
あれ・・ダイエット中です(^^ゞ

給食体験

次男のＰＴＡ学年行事で給食体験です。

献立は　ごはん　牛乳　マーボーなす　おひたし　
　　　　　　　　ちゅうかふうコーンスープ

とても美味しかったです　入れ物も可愛いし
私達の子供の頃と全然ちがいます
献立もいろいろな種類があるし　パンの種類もたくさんだし
今度できれば　懐かしいソフト麺　食べてみたいなー
　

花火情報

今年の花火情報です。
７月２１日(土)　早川郷ぎおん祭大花火大会　約1000発
７月２２日(日)　おうみ祭り花火大会　約250発
７月２６日(木)　上越大花火大会　約5000発
７月２９日(日)　名立まつり海上花火大会　約70組
７月２９日(日)　糸魚川おまんた祭り大花火大会　約500発
８月　４日(土)　のう海上花火大会　約2500発

不動心(松井 秀喜)

このコーナーは僕の読書記録です。

■不動心世界的スラッガーに成長したニューヨーク・ヤンキースの松井秀喜選手が、
自ら歩んだ野球人生の軌跡と、その過程で手にした人生訓を綴った書。
言動が“優等生”すぎて面白みがないと評されることもある松井選手だが、
本書では「僕も人並みに悩みます。
苦しみます。失敗します」と告白。苦境を糧としながら前進する生き方の原点は、
書名の「不動心」であると言う。

→「努力できることが才能である」というのが彼の親の教え・・
真似したわけじゃないんです、僕が長男に言ってきたこととまったく一緒
すっごく驚きました。僕の考えもまんざら間違えじゃないんだね(^^ゞ
才能のあるヤツなんて、ほんの一握り。
結局、残りのヤツは努力しかないんだよね。

もう一つ、心に響いた言葉・・・
「怒る」と「叱る」は違う、生徒を叱るのはいいが、怒るのは良くない。
ウンウンってうなずいて読んじゃいました(^^ゞ
自分に当てはめてもう一度考え直してみますね。怒る指導者にならないためにね(*^^)v

人間ドック

今日は人間ドック
朝ごはん食べれない時間にブログ書いてます(^^ゞ

二日間、おとなしく早く寝たおかげか、腰も首もかなり良くなりました。
まだ、痛いけど・・・
普通に歩けるようになったので、ドックの胃透視検査にも耐えれそうです。

でも、今日のドックでいろいろご指摘あるだろうから・・・
今晩もおとなしくしてるだろうな(^^ゞ

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で・・・夜になりました。
予定通り、ご指摘満載で(^^ゞ生活習慣見直しが必要です。
「メタポリックですよー」って、思い切り言われて・・・
お医者さん、二言目には「太ってますから・・・」だもんね(^^ゞ
反省してます。食事とか節制しますよ。
このままだと・・早死にするらしい(^^ゞ

明日から見直すことにします。
今日は体調もだいぶ良くなったので、さあ、飲もう(*^^)v
酒だ酒だ!!酒持って来--い(*^^)v

生き方を変えた歌

「僕は若くて何も知らずに　確かに愚かだけれど
　だけど僕の人生は　今　始まったばかり」

「海援隊」の「人生へのメッセージ」って曲です。

語るように歌い始め、最後は絶叫で終わります。
当時、中学生の僕には衝撃的でした。

悩んでいるのは僕だけじゃない。
みんな失敗を繰り返して生きているんだって思ったら、
まだまだ自分もやれるんだって感じた。

あまり多くは語りません。
当時の僕を知っている人にはわかってもらえると思う。
何もできない僕が卓球という競技に何を求めてきたのか。

この曲には、こんな歌詞があります。
「どんなに迷っていても　道はひとつしかない
　僕の前から広がる道さ　この道行くしかない」

こんなこと書きたいなんて・・・
少し酔ってるかもしれないね・・・
でも、僕の大好きな曲です(^^)

腰が

人生の中で初めての、きつい腰痛です。
土曜日の神輿が原因かな・・・
パソコンを打つのって結構つらい・・・
というわけで、こんな時間ですが寝ちゃおうかと(^^ゞ
明日は治ってるといいなー

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で・・・朝です(^^)
腰はだいぶ良くなりましたが、
今度は肩から首が痛くて、その影響で頭も痛い。
まったもー・・・年ですな(^^ゞ