体の話

昨夜のこと・・・
寝ていると、左足がつり、激痛で目が覚めてしまった。
昨年くらいから、まれに起こる。

実は、この左足の踵の骨が異常形状で、尖った骨が神経を刺激しフルタイムに軽い痛みを持っている。
スポーツドクターから、歩き方が悪いから直す必要がある。ということと毎日アキレス腱を伸ばすストレッチをせよ！と言われているが、この辺と関係が有るのかもしれない。

どうでもよいが、この時間になっても左足のふくらはぎが痛い（－－；
軽くマッサージなどをしてみる。

学生時代は片足でスクワットを２０回は出来るほど鍛えたおかげで、ふくらはぎがぷっくりと太く硬いが、現在は見てくれだけで、上体の重さを支えるパワーが無いのだ。
これも一因だろう。

だから・・・・・・、この先は言わないで置く（＾＾；