りんぶろぐ

ヨガインストラクター歴30年。徒然なるままに日々を記します♡

トレーニングした日

2019-06-23 18:41:00 | 日記
2019623 日曜日 曇り☁️
今朝も娘とウォーキングからスタートして、帰る早々次は主人と自宅の隣町に7月からオープンするスポーツジムへGoo〜!6月いっぱいは、無料体験何回でも⁉︎という事で行ってみた。
私がヨガの指導者養成をした第1期生の先生が、トレーナーとして携わっていて、ちょうど今日も来ていたので、色々と教えていただきながら、トレーニング&筋トレ‼️みっちり2時間ほどやって汗をかき、シャワーも完備だったので、サッパリ汗を流してランチへ💓
近くのカフェで美味しいカレーを食べ🍛写真撮り忘れデザートの手作りプリン🍮は、バッチリ写メった。美味しかった♡
美味しくいただいた後はドライブで海へ🌊
その海の見える絶景ポイントに、今度は私のヨガ指導者養成第20期生の男の子が、宿泊施設を併設したカフェを建設中で、ちょっと見に行ってみた。
なんと、お父さんと2人で一生懸命作業していたけど、約1年かかって、コツコツ自分たちで作り上げたらしい。海の近くにカフェを造るのが夢だったらしく、その夢に向かって行動する力。すごいなぁ〜〜
デッキから見下ろす景色は絶景で、吹く風がすごく心地よく、オープンした暁には何かヨガイベントでも出来たらいいね、と話して帰った。来月オープン予定らしい♡
 
そこのすぐ近くに、それこそ絶景の温泉♨️がある!もちろん温泉好きの私たちは、さっそくその場所へ!
そこは、遊歩道がありその先には展望所がある。ひと風呂入る前に散策してみた。かなりアップダウンのある道を行くと、これまた絶景〜〜💓
行き帰りで結構お尻の筋肉使った。もしかしたら、ジムでの筋トレより効いたかも⁉️
お茶の盛んな地域なので、お茶のソフトクリーム🍦を食べゆっくりお湯に浸かり疲れを取った(^^)
その帰りがけ、今度はさらに高い山の上にある展望所へ行ってみよう!ということになり、車で山を登って行った。
そこは、かなり昔に行ったことがあり、懐かしさもあって、上がってみよう〜ということになった。
昔の面影はあったけど、もっと広くて広大な展望所だったイメージがあったけど、なんだか小さく狭く感じた。
小さい頃にすごく大きく広く感じた場所が、大人になると、狭く小さく感じる事はよくある。
地球儀のモニュメントがあったが、なんだかこれも小さく感じた。歳を重ねた証拠かな
今日も大変充実した1日でした❣️とにかくよく体を使った!さすがに、夜のウォーキングは娘ひとりで行って〜と言ってたら、めちゃくちゃ雨が降りだした。
昼間降らなかった分、たくさん降って野菜や植物、そして田んぼを元気にしてほしいな(^^)