適正飲酒10か条

禁酒宣言をした5月28日

 

あれから

3か月経ちました。

 

なんと

今も

 

 

ノンアル生活が続いているんです！！！

 

自分でもびっくり

 

毎晩毎晩

焼酎お湯割りを飲むために家に帰っているんじゃないかというくらい

楽しみで楽しみで仕方なかった

自宅お湯割り

 

そして

外飲み

 

ビール

日本酒

ウーロンハイ

緑茶ハイ

ワイン

何でも飲んでいたあの日々・・・

 

お付き合いがあるときは飲むけれど

ちゃんと量を考えて

楽しく

楽しく

そうすると

あまり二日酔いもない・・・かな(笑)

 

飲むときは
じっくり吟味、肴も飲み方も。

 

肝臓を休ませてあげていないというみなさま

大事ですよーーーーーー(ついこの間まで肝臓を励まそう！！とか言いながらガブガブ飲んでいた人間ですが・・・）

ちゃんと
体をいたわってあげましょうねーーーーーー




と
いうことで

適正飲酒10カ条～～～～～

ご紹介

・笑いながら共に楽しく飲もう
・自分のペースでゆっくりと
・食べながら飲む習慣を
・自分の適量にとどめよう
・週に二日は休肝日を


ふむふむ
ここまでは
いわゆるよくいう言葉たち


ふかーーーいのはここからです！！！



・人に酒の無理強いをしない！！！

10数年前の先輩方に言ってやってください
ビール瓶を持って
「重い」と傾けながら、悪魔のほほえみをされたあの頃・・・
「乾杯とはどう書くか言ってみろ」と
杯を乾かせと学んだあの頃・・・

おかげですっかり強くなれました

え？
あんたもだ？

あんたもやってただろ？

まわりの人に訴えられる前に
次の名言



・くすりと一緒には飲まない！！！！

それだーーーーーーーーーーーーーーーー
オトナとして
ヒトとして
当然なのですよーーーーーー

 

それをやって

まんぷくふとるくんになってしまった

張本人が言うのだから間違いない！！！！！

これ
当たり前すぎて、病院、薬局では教えてくれません（当たり前）



・強いアルコール飲料は薄めて

以前私の作る焼酎お湯割りがぬるいと書きましたが・・・(焼酎のほうが多すぎるから・・・）

お水を飲むのです！！

ガブガブ飲むのはお酒じゃなくて水なのです！！！

・遅くても夜12時で切り上げよう

ハイ
ワタシ
最近ヘタレ


寝不足が怖いので12時前には絶対寝るようにしています。。。

さらに
夜更かしした次の日の自分の顔のお疲れ具合ももっと怖いです（そっち！！？？）


・肝臓などの定期検査を

以前は健康診断が終わると
「何もなくてよかったね」飲み会やっていたけど

健康第一！！！

 

きららでは月一回くらいしょっちゅうきらら飲み会やっているけど

そこでも

最近はノンアル

 

 

スタッフさんたちには飲んでもらいたいし

たくさん交流して仲良しでいてもらいたい！

 

で

そのためにも

私が健康でいなきゃ！！！！

それが一番の理由

 

お酒を一切やめたわけじゃなくて

おいしく

適度に

楽しく

飲兵衛にしかわからない飲兵衛の心理がわかるからこそ

 

これからも上手にお酒とお付き合いしていきます

 

 

で

2024年後半は

念願の

居酒屋きららもやる予定♪

 

ランチには出ないようなおつまみをご期待ください♪