腸活とすばらしき新潟生活

朝からモリモリ食べるようにしている今日この頃

 

前回も書いたけど

禁酒を始めた5月末から

腸活

筋トレ

ストレッチ

食生活改善

健康オタクのように

がらりと変わりましたの

自宅では本当に飲んでいません！！！

 

 

今まで朝からバタバタ

朝食作りながら夕飯の仕込みして

準備して

てんやわんやで

朝ごはんを食べ損ねることもしょっちゅう

だったんですが

最近は

しっかり朝からいろいろなものを食べるようにしています

そして義父母さんたちにも長生きしてもらいたいから腸活のススメ

認知症予防はまず食べ物から！！！なんですって

乳酸菌大事！！

と

朝からヤクルト、ピルクル飲め飲めいってます(笑)

家族の分を用意しながら

どれも少しずつ

いろんな種類を栄養素をしっかり意識して摂るようにしているんですが

結構大変(笑)

でも楽しい

そして体調がものすごくいい

ヨーグルト

バナナ(冷凍していつもストック）、キウイ、サツマイモ

彩りが欲しいときはハロウィンさん

卵も一日一個は食べられるよう

煮卵、ゆで卵、だし巻き卵、卵焼き、茶わん蒸し

タンパク質のために

魚か手作りサラダチキン

野菜はいつもモリモリ

この間ＩＫＥＡで買ったこの袋

めっちゃ重宝しています

なんでもかんでもアイラップ使っていたんですが

これは繰り返し使えるし

漏れないし

しっかりしているし

大・中・小とあって最高にいい！！！

ぶりの照り焼き作るときとかもこの中に入れちゃいます

きららランチもナスてんこ盛りだけど

自宅でもナスナスナスナス(笑)

幸せなことだ

 

 

 

うちんちに来る親戚がみんなどこへも観光に行かないで

うちんち周辺で遊んでいることが多いんだけど

新潟ってやっぱりおもしろい

 

ってか

うちって

野菜収穫体験もできるし

バーベキューもできるし

川遊びもできるし

そのまんまでおもしろい

 

健康の話したけど

健康はメンタルも大事

自然の中で

リラックスして

気分転換して癒していける場所にもなりたいと思う

目指せ！！！！

癒し処きらら！！！！！！

 

 

お買い物の続き

100円ショップに行ったら

あれこれ買いたくなりません？？

普段ゆっくりお買い物って行けないから

ゆっくり見られる時間が新鮮で

「なにこれ、可愛い！！」と

ほんの気持ち、袋

たくさんカゴに入れていたんです

そしたら

ともみさんが

 

 

「そんなに使わないでしょ？一つだけね？」

と

急にママみたいになって

 

 

きゅんきゅんきゅーーーーーーーーーーーーーーーん

と

しました(笑)

 

私が自分のものだったら

あまり買わないことや

お店のこととなると

決断も早くて爆買いしちゃうとこ

みんな知ってて

ちゃんと冷静に考えて

いるものだけを

無駄使いしないで買おうって思ってくれるところ

すごくえらいなあって思いました

 

ご飯やジュースをごちそうしたら

ちゃんと

「ごちそうさまです！ありがとうございます！」って素直に言ってくれるのも

当たり前じゃない！って態度がえらいなあって思いました

 

私と買い物に行くと

知らぬ間にカゴにポイポイ入れている長男とは全然違うわ・・・

 

 

 

スタッフさんは私にとって家族みたいなもので

いつも大切に思っていて

守りたいからこそ

言えずにいること

その後のことを考えて

言わずにいること

いろいろあるけど

もっと素直に

思っていることちゃんと伝えたほうがいいんだなあって

素直なともちゃんを見てそう思いました。

大人になると

「忖度」とか「気を遣って」があって

深読みしすぎて

正面から向き合うのが怖かったりするけど

話してみると案外、裏の裏は、なかったりして

素直にその人の言葉を信じればいいんだってこと

たくさんあるんだと

思うのです

 

 

私は素直に行こう！と思いました

 

 

それはそれでうまくいかないことや

ダメなこともあるけど

それも人生

自分がまっすぐぶつかって

それでだめなら仕方ない

 

前に進もう！

明日とは

「明るい日」って書くもんね

悩んでいる時間がもったいない！！！

明日も笑顔でがんばろーーーーーーーーーーう！！

 

雪イモポテト大量注文ありがとうございましたーーーーーーーーー！！！

きららのスィートポテトを選んでくださったFMニイガタさま

 

本当にありがとうございました！！

先日ハイブ長岡で開催されたセミナーの参加者さまへのプレゼントとして

きららの雪イモポテトのご注文をいただきました

丸ごと焼き芋をくりぬいて作る

このスィートポテトは

きららでは

「雪イモポテト」といってガンジーソフトクリームと一緒に出しているメニューです

たくさんご注文もらえて幸せ～～～～

 

なんて

 

いって

 

いたら

 

 

 

箱が足りない・・・

 

 

70箱を想定していなかったため

全然足りなくて・・・

 

 

 

ばびゅーーーーーーーーーんと

スタッフともみさんを誘い出し二人でデートという名の買い出しへ・・・

17歳と46歳・・・

バイトちゃんと社長(一応)

 

なのですが

 

 

とっても楽しかったーーーーーーーーーーーーーー

ともみさん、とっても可愛いの

へそ出しルック(死語）で現れて

車の中でずっと二人で笑いあってて

途中

取引先の

【24】長岡店さんへいって

2人でお買い物

超派手派手な店内で

それがまたいいっていうともみさん

タジタジの46歳・・・

話題のおにぎりケーキとケーキ缶詰買って

車の中で食べながら

「マジ、楽しーーーい！！JKの放課後みたーーーい」って

言ってくれて

嬉しいけど

心の中で

「うん・・・私の場合それは厳しいな・・・」と自分で自分をツッコんだり

何件もはしごして

なかなか見つからなくて

心が折れそうなのに

「私たち、えらいよ・・・がんばっているよ・・・」と励まし合い

 

「コンプリートしたら

セブンの高いコーヒー飲んじゃおうか」といったら

「そういうの、マジ大事！テンション上がる！！」と騒いで

結局

その日のうちにはコンプリートできなくて

ヘロヘロだよね・・・と帰ってきたり(笑)(←その後二人はあの手この手をつかって見事100枚近く集めることに成功しました！！）

 

あちこち午前中からずっと二人で買い物してたから

トータル12件はしごして

とっても楽しい日を過ごせちゃいました

 

 

うん

いいなあ

娘がいないから

こういう時間

ものすごく新鮮

 

いいなあ

娘

欲しいなあ

 

女の子

可愛いなあ

 

と

思いつつ

 

孫とか言ってる前に

息子の可愛い彼女が・・・いつになったらできるのやら・・・

 

そんな複雑な心境でした(笑)

サツマイモ反抗期はいつからなのか？！

なぜ人は




焼きイモがないと




生きていけない生物になってしまったのでしょうか・・・？





神様の
いけず・・・



(すみません。。こんなこと毎日やってます。。。）

 

実は最近

息子たちの

「サツマイモ反抗期」について調べることが多くて(こんなこと調べる親は絶対私だけだ・・・）

 

一体いつからなんだろう？

昔は二人とも素直にサツマイモ大好きだったはずだけどな～～～

 

なんて

昔のブログを読み返していました。

我が家は今も昔も
さつまいも登場率が高い

さつまいも様たちを

家庭料理でも

あの手この手で使っていました
カレーの中のオレンジ色も
「これ、ニンジンじゃないんだよね～～～～ベニキララなんだよね～～～～」
と
さすがわが息子次男君

保育園の時からの英才教育のおかげで

オレンジ色を見るとサツマイモだとすぐに察していました♪

 

当時は

うんうん
よく分かっているね

ポテトサラダも
「これ、さつまいもだよね～～～～、たいはくっていうんだよね～～～～」

よしよし
さつまいも街道まっしぐら

キミも相当さつまいもを愛し始めているのね

「あいしてーーーるーーーって
さーーーいきん
言わなーーーくなったのは
あなーーーたを本当に愛し始めたから・・・」
って
ゴスペラーズの歌にもあるもんね？

長男君も次男君も「さつまいも大好き」なんて言わないけど
やっぱり心の中ではさつまいもなのよ


ふふふ
私がそう心の中で呟いていると


「あのね！あのね！」
とニコニコしながら次男君



ん？？
なになに？
おかわりかしら？
さつまいも多めでよろしくって？


「えっとね僕ずっと言おうと思ってたんだ～～～～～～」


いいのよ
分かっているから
さつまいも大好きくんだもんね、赤ちゃんの時からね













「ボク
ジャガビーが好きになっちゃった・・・」

ええええええーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
だ・・・だって
キミ・・・
ジャガビーよりさつまりこが好きだって言ったじゃないの・・・

じゃがりこ買う時も
「やっぱりさつまりこが神だよね」
って言ってくれたじゃない・・・

あれは
ウソだったの・・・

すると長男くん

「オレはもとからジャガイモの方が好きだし
最近さりげなくさつまいも入れ過ぎ！！」



度が過ぎたようです・・・


ううう・・・

反省・・・






な～んてしませんよ？
そんなこと言われた夜もせっせとストーブの上で焼きイモを作り、夜な夜な皮をむいて焼きイモクッキー焼いてました

(それが原因か！？）

嫌よ嫌よも好きのうち（あれ？なんか違う？？）

しつこくされると逃げたくなるけど、去っていくと追いたくなるもの（もっと違う？？）

息子たちはすっかり大きくなったけど

さつまいもがある限り、やっぱり私はさつまいもを愛し続けます

芋小町さんのサツマイモグッズ

芋小町さんの新作がたくさん届きましたーーーーーーーーーーーー

 

私のピアスもリニューアル

両耳違うタイプのが欲しいと言っていたお客様！！！

入荷しましたよーーーーーーーー

 

さつまいも農カフェきららは

スィーツだけでなくイモグッズも買えます


「芋小町｣さんグッズのご紹介　

たくさんのさつまいもマニアさんがいらっしゃって


どの商品もとっても喜んでくださいます

基本的に

どれも私が欲しい物ばかり♪


そして
私が使っていると

「それ可愛いですね～～～～」
と
皆さんが手に取ってくれるのもうれしい

さつまいもと

焼きイモと

さつまいもグッズに囲まれて

本当に

幸せイモイモです