マダム”裕子”の日記

マダムバタフライインターナショナルの活動報告です。

眠り

2016-04-21 12:43:43 | Weblog

  ”春眠暁を覚えず”春は何となく眠くて仕方がない。

 どうしたら眠りから守れる事でしょう。

 3つ良い方法が有るようです。

 1つ目は、噛むこと。ガムが良いと。なるべくガムを噛みましょう。

 2つ目は、音楽を聴く事。アップテンポで自分の好きな物が良いようです。

 3つ目は、匂いを嗅ぐ。グレ-プフル-ツが良いようです。特に皮が効果ありと。

 皮をティツシュに包みビニ-ル袋にいれてかぐ。

 ”良い匂いを貴方に”

 やってみましょう、良い事を。眠たくならない為に。