私の場合･･デトックスではありませんが、意識して下のようなモノを日夜食べて飲んでいます。口から入るものが、健康をつくる！（得体の知れないモノを身体に入れないこと.ワクチンや薬・注射も含む）
緑茶は２杯くらいがいいらしい。（ペットボトル茶ではなくて自分でいれよう）
松葉茶・・・自分でもつくれます。
甘酒・・・これも自分でつくると安い，でも、できないという人は、市販品の添加物の少ない、あるいは無しのモノを飲用すること
アルコール・・・ワイン、日本酒。私は日本酒を毎晩５勺（１合の半分９０ｍｌ）ですね。村上の鮭の酒浸しとか沖縄の塩、元祖浪花屋の柿の種をいくつかがつまみ。
発酵品。毎日欠かさずけっこう大量に食べています。おいしいですから。
ヨモギは悪くないと思います。でもシロートが採取すると、苦ヨモギといって毒があるものに、あたることあり。よく知っている人に聞いて、農薬や犬のオシッコがかかっていないところで摘みましょう。子供の頃、よもぎ餅を作るのに祖母と取りにいきました。
日光浴・・・ビタミンD生成に必須。コロナ感染者(多分ワクチン副反応も)ビタミンDが不足していたというデータがある（米国）毎日２０分くらい直射日光に当たりましょう。
重曹とクエン酸は、賛否両論あります。
食後にごく薄いものなら週に１回くらいは，デトックスにいいという人も多いです。（自己責任でどうそ・私はクエン酸を飲んでいたけれど今はお休み。梅酢かなんかにしようかな、と今考え中）
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昨日紹介したおおきな木ホームクリニックさんご推薦のグルタチオン等（自己責任ですが、IVMもいいらしい，ただこれは劇薬扱いですよ）を取りながら、日頃の生活から身体にれるモノを考えるといいかな。
自分の身体、自分で守ろう、大事にしよう。
自分の身体に声をかけてくださいね。「身体と会話」してみましょう。そして、身体が悦ぶ事をしましょう。
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おまけの話
初期の頃タバコの煙舞うパチンコ屋さんが、クラスター発生しそうとたたかれていました。でも、しませんでした。（あの頃、私も批判していました、ごめんなさい.目覚める前でした）
時短営業でターゲットにされたのは、アルコールを提供するお店でした。
これを「深掘りしてみる」と・・・・
タバコもお酒(アルコール」も、コロナ毒を無力化する効果があるのではないか、ということ。コロナで世の中を変えたい人たちにとっては、タバコお酒は都合の悪いモノのよう。だから「規制」かけられた気がする。
タバコもお酒も人類が延々と嗜み続けてきたもの。
何か、効果があるからでしょ（と思っている、私は）。
タバコの吸い殻集めて水に浸してでてくる茶色のニコチン液は殺虫剤となる。牛乳とこれ、農薬を買いたくない人の殺虫剤。ただ、葉物に噴霧したら、かなりしっかり洗わないと食べられない。
つまり、タバコのニコチン、虫を殺す（ウイルス殺す？）
アルコールは、そもそも注射するときは消毒アルコールをする。殺菌効果あるんだから。
コロナに効果あるのは（ワクチン後遺症にも）当たり前と言えば当たり前。
タバコをどうぞ、喫煙しましょ、とはいえないが、お酒は飲める方は少しだけ、おいしい体内消毒しましょう。
おまけの話おしまい。
