これは2部練か？

午前中は畑へGOです！

あっという間にメークインは元気いっぱいになりましたねぇ。



玉ねぎもちょいと大きくなってきた？

とりあえず植えるものは全部植えちゃったので、今日は畑の脇の草刈りをしてみました。



お隣との境のこの斜面、毎年草ぼうぼうになっちゃって、

それが畑の方にも浸食してくるんですよね～。

今年はまじめに対処しようかと。

以前はアオダイショウなんかも出たことあるけど、最近は出ないから大丈夫、

だと思う。(笑)

結構足腰にくるわ、草刈りって。

あまり根を詰めて、どこか痛くしちゃいかんので、そこそこやって終了。

その後～、



平岸プールに行きました。

ホームプールはいつもの自主練時間の前にあるレッスンが、20分延長になるとかいうので、

今日はこちらへ。

ちょうど長水路の練習もしなくちゃって思ってたのでいいか。

しか～し、午前中の草刈りのあとだしな。

なんか2部練かっ？ていう感じ。

kick　100ｍ×2本×2set　Fr　Ba　

これが重い重い。

長水路ってのもあるけど2'40"じゃなきゃ回らないよ～。

100ｍ×4本　Fr　on　1'40"

これ、きびしかった～。

さすが長水路。

もっと練習しなきゃって思った。

あとは100ｍFrを何本かやって終了。

う～ん、長水路練習、もっと増やさなきゃね。