がんばれチームO.K!

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タフなウィークエンドだった~

2017年12月11日 23時15分41秒 | 水泳
108本が終わって、その後打ち上げでした~!!

あ、土曜日の話ですがね。(笑)





お店の人が、今日の赤ワイン(飲み放題のメニューに入ってた)はボジョレーなんでめっちゃお得ですよ~って。

わ~い。

108本、不安だったけどなんとかなりました。

去年は最後の一本というところで足が攣って情けなかったので、

今年は水分補給をしっかり!

1分コースと、1分5秒コースの2コース。

野幌プールはプールの中で水分補給はできないルールなので、

水分補給にはいったんプールサイドに上がらなければいけません。

これ、すご~く納得いかないけど、ルールなのでしょうがない。

途中上がって水分補給するから~と前の人に言って、1分コースの最後尾に付きました。

30本泳いだところでいったん退水。プールサイドに置いてある自分のボトルから水分補給~。

喉が渇いたって感じはなくてもしっかり飲んどくのが大切だもんね。

みんなが2本分泳いでる間、つまり2分間あるので、十分な時間がある。

戻って33本目から再び参加。

その後、また30本泳いでいったん退水、水分補給。

あとはもう一回水分補給すべきか悩みましたが、そのまま最後まで泳ぎ、

みんなが108本終えたところで、あと4本泳ぎま~すと言って、プラス4本。

同時にフィニッシュできないのはちとさみしいけど、

足攣ってリタイアするのは嫌だもん。

それでも1分5秒コースがフィニッシュする前にお風呂で温まる時間もあってよかった。

今年は終始kickを抑えめに泳いだし、すぐに温めたので、足の方のダメージはさほど感じず、

その代わり腕でがんばったせいか、2日経った今日もまだ肩周りがバリバリ。

ま、昨日も練習しちゃったせいもあるか。(笑)

昨日の練習、がんばらずにそこそこで、と泳いでいたんですが、

終わってみれば、かなりの距離を泳いでいる…。

がんばったな、アタシ。

でもさ、選手みたいに合宿って、大人には無理だと思ったね。(笑)



コメント
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