初泳ぎ

今日はあまり開いてるプールがないんですよね～。

いつも2日に開けてくれていた平岸プールも、今年は４日からなんです。

開いてるプールの中で、一番家から近いところで、初泳ぎしてきました。





プールへ行ったら、



こんなのいただきましたよ。

プールはまぁまぁな空き具合。

今日の目的は、脂肪燃焼？(笑)

心拍数を上げずに、ひたすら泳ぐ。

up　50ｍ×10本　

Fr　100ｍ×5本　on　2'00"

kick　50ｍ×10本

pull　50ｍ×10本　Fr　Ba

Down　50ｍ×4本　　　

こんな感じでした～。

帰省中と思われる大学生？(＠強豪大学)なんかも来てましたね。

他チームの知り合いの方も1人。

最後に受付でまた知り合いに1人。

やっぱりね、じっとしていられない人がいるのよ。(笑)

4日間泳いでなかったから、ちょっとすっきりした。