がんばれチームO.K!

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今日の練習

2011年02月01日 21時59分22秒 | 水泳
札幌市内で唯一積雪量が少ない地域だったのに…
今日は積もりましたね。

20センチくらいかな~?

でも福井の雪よりは随分と軽い雪だと思う。


さて~今日もしっかり練習。

up 50×4 Fr Ba
  100  IM
K  50×6 Fr
  50×3×2 Ba
  50×4 Fly
  25×4 Br
  50×2 Br
P 100×4 Fr 
  100×4 Ba
  50×4 Fly
  50×4 Br
SW 100×3 MIX
down 100×2 Ba Fr

total 3000m

こんな感じでした。



そして、家に帰ったら単発の仕事依頼の電話が!

どっちかって~とやりたくない。

でも他に引き受ける人なんかいないしな~。

愚痴グチグチ


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