緊急速報ってやつ

大変な1日でした。

昨日は12時くらいになってから雷がゴロゴロ、雨がザーザー。

ものすごい雷でなかなか寝付けず、

寝たかと思ったら枕元のiPhoneがピンポンパ～ンと大きな音を立てて鳴り出したんです。

何事かと思ったら避難勧告のお知らせ。

自分の地域じゃないけど近いじゃん！！

そんなことになってるの～？！

でも、うちの地域じゃないし、土砂災害なんか起こるようなところじゃないからな～、

と思って再度寝ようとしたんですが、

それから何度も(10回以上！）ピンポンパ～ンと鳴る。

どんどん避難地域が多くなってる！

雷もあいかわらずすごい。

寝られないので一応自分の地域のハザードマップを見たり、

避難時の持ち物とかネットで見てみると、

なんかだんだん不安になってくるわ～。

自分とこは土砂災害なんか関係ないと思ってるので

非常用の荷物なんか何も用意してないアタシ。

反省。

こんなとき用意があると、ちょっとだけ安心かもしれない。

6時くらいになって少し雨が小止みになってきたと思っていたら、

今度は息子くんからメール。

その後姉からもメールがきたりして結局もう寝るのはあきらめて

テレビのニュースをみました。

わ～、どこも大雨のニュースだわ～。

大変なことになってる～。

でも明るくなってきたら、天候も回復し始め、

なんか晴れ間も出てきた。

避難勧告は出てるけど、練習の時間には結構なお天気。

家にいてもしょうがないので練習に行くことにしました。

プールは生協の３階にあるんですが、

行ってみたら生協は浸水したとかで１階店舗は営業していない。






でも３階はなんともないもんね。

きっと人が少ないと思ったら、そうでもないかな？

５人くらい集まって練習スタート。


kick　50ｍ×8本　Fr　choice　on　1′20″

pull　100ｍ×1本　50ｍ×2本　25ｍ×4本

これは2set。Fr　choice。

メインは100ｍ×4本　order　on　2′15″

25hard＋50easy＋25hard

ここでちょこっとサークルミス。

Brのとき2′00″以内で着いたのに、

自分ではそんなに速く泳げてると思っていなく、

2′15″なんだなっと思ってすぐにFrスタート。

終わってからあれれ？なんか変と思ってＡコーチに確認しました。

「15秒早くでてましたよ」って。

な～んだ、2分で泳げてたの？アタシ！

膝のケガがあったのでBrの練習をぜんぜんしていなかったアタシ。

練習しない方がいいんじゃない？

うれしいような、なさけないような。(笑）


とにかく泳げたんだからいいっか。



はぁ～大変な1日だった。