かわいすぎる～！！

でもお嬢が食べちゃった。

中はチョコクリームでおいしかった。(ちょっと味見させてもらった。)



さて、今日の練習～。

今日はメインがhard満載だった～。

75ｍ×3本×4set　choice　on　1´30″

1本目25ｍhard、2本目50ｍhard、3本目75ｍhard～。

本数が多いんだよね。

それに75ｍhard泳ぐことを考えるとBaはきついよな～。

さらに75hardのあとすぐにまたhardってのがまたまたきついのよ～。

ってことで全部Fr。

75mは1´05″ってとこですかね。

途中でコーチが「1´00″は無理？」って聞いてきた。

アタシ→「それじゃall outだよ～。」

4setあるんだもん。

1分は無理だけど最後は落とさないってのだけは死守。

もうちょっと速く回れるといいなぁ～。




連日のhard練習でしたっ。