ジャパンが終わって昨日から通常の練習に戻ってます。
疲れはそれほど感じないな~。
っていうか、ジャパンのときが底だったんじゃない?
今日のアップもいつもより速く回ってるし。
今日のメインはいつもとちょっと違った。
150×4
最初の50は3分の1呼吸、次の呼吸は5分の1呼吸、最後の50はまた3分の1呼吸。
5分の1呼吸…苦しい~
ゆっくりでいいっていうのにだんだん速く泳いじゃうんだな、これが。
だって早く呼吸しないと苦しいんだもん。
疲れはそれほど感じないな~。
っていうか、ジャパンのときが底だったんじゃない?
今日のアップもいつもより速く回ってるし。
今日のメインはいつもとちょっと違った。
150×4
最初の50は3分の1呼吸、次の呼吸は5分の1呼吸、最後の50はまた3分の1呼吸。
5分の1呼吸…苦しい~
ゆっくりでいいっていうのにだんだん速く泳いじゃうんだな、これが。
だって早く呼吸しないと苦しいんだもん。