ホットフラッシュ対策

今年最後のお客様はフィトフェイシャルを受けてくださいました。やはりボディーのお客さんが断然多いのですが、フェイシャルはまた違った、ときめきに似た楽しさがあります。特にフィトフェイシャルはハーブと戯れながら、気持ちも高揚していくようです。

今日のお客様は更年期のホットフラッシュに悩まされていました。ホットフラッシュにはセージとローズの蒸留水を添加したお水がおすすめなんすが、飲料用の蒸留水がなかなか手に入らないのでハーブティーでもいいですかと聞かれました。

勿論大丈夫です。セージのハーブティーは妊娠中や授乳中は少し気をつけたほうがいいのですが、そうでなければ普通に飲むことができます。シソ科のハーブなのでロースマリーにもオレガノにもタイムにも通じるあのすっきり感！それなのに何故か女性ホルモンを調整するような働きがあるので不思議です。

ローズと合わせてもいいし、レモンバームやレモンバーベナと合わせても飲みやすいと思います。エキナセアなんかもさっぱりして飲みやすいかもしれません。

ホットフラッシュはポッポしている時も煩わしいのですが、その熱が急に下がる時もまた辛いものです。特に夜中目が覚めてしまう人はぬるめのお風呂に浸かってハーブティー飲んでゆっくり休むようにしてくださいね。




※来年のサロンは１月９日火曜日からトリートメント受け付けます。