代謝と時間の関係

　同じ人間でも体調のいい時と悪い時、朝と夕方などでは代謝量が異なるので時間の感じ方も違ってくるのだとか。

　言われてみればたしかにその通りだと思った。私は長年９時から５時という一般的な就業時間で勤務している。昼休みは通常１２時から１時までの１時間。そうすると実労７時間のうち午前は３時間、午後は４時間になる。ところが本来長いはずの午後よりも午前中のほうが時間が長く感じてしまう。不思議なことに。

　もっと細かく１時間単位に区切ってみると９時から５次までの８時間のうち、９時から１０時までの１時間が一番長く感じる。特にデスクワークをしていた頃は朝かなり沢山仕事をこなしたつもりでも、時計をみるとまだ１０時前ということがしばしばあった。反対に時間が経つのが早いのが４時から５時までの１時間。時計をみて「あっ、４時過ぎたな」と思うが束の間、あっという間に終業時間になってしまう。

　そうやって考えてみると確かに仕事始めの１時間は代謝量が多いんだなとわかる。それゆえ集中力があり仕事も効率よくこなせてしまう。逆に終業前の１時間は疲れているせいか代謝量が鈍っていて、そのため時間の流れがすごく早く感じるのだろう。

　人間はやっぱりお日様の昇っている日中動いて夜休むようにできているんだろう。仕事でも勉強でも朝行うのが効率もいいんだろうな。






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