整理周期を把握する

突然ですが、ご自分の排卵日がいつだかわかりますか？妊活中の人や逆に今子どもを作りたくない人はしっかり把握しているでしょうけど、そうでない人は案外無頓着だと思います。

通常かっきり２８日周期で来ている人は月経初日から数えて１４日目がだいたい排卵になります。その前後４日間が妊娠しやすい期間です。

排卵の頃に具合が悪くなる方もいますが、私などはその頃は絶好調でした。排卵の時期は普段よりも緊張感が増すため集中力が高まったり逆に不安が募ったりするようです。資格試験とか大きなプロジェクトの企画などはその時期に行うと効率よくできるようです。しかしながら、その時期に嫌なことがあると何時までもずるずる引きずってしまう事になりかねないので要注意です。

生理って煩わしいな、かくなっちゃえばいいのに・・・と前は思っていましたが、無くなると自分の月単位の生活リズムが掴めなくなります。人によってはいろいろ大変でしょうが、あらかじめ自分の体調の良くなる時期と悪くなる時期が把握できるのは便利だと思います。