キックの日。二人の誕生日。スカイプの日。

火曜は特にキックの強化の日。

1時間半で、２４００ｍのキックセットを実施。

フィンも使っているので、それなりに強度は緩めてますが。。。


ドルフィンキックでコアを鍛える意味です。これからどんどん多目に入れていきますよー。


最後の２０ｘ５０ odds: Dolphin kick w/Board (50") evens: FK w/Board(45")


では、みんなが撃沈していくところ、最後まで残ったのは、最年少の二人！


9歳のLeonと、10歳のCodyでした。


Codyは顔を真っ赤にして練習終了！


満足感たっぷりでしたね～。そういうのが”充実”してる～って言うのかな。


Leonはもともとキックが強いですからね。そう考えると、Codyの出来が今日は◎です！



さあ、明日はテストセットの日。CodyとLeonの二人のさらなる活躍に期待します！








今日は、SydneyとSkyeの2歳の誕生日！アンパンマンのオムライス風ご飯をカナエが作ってくれました。子供達は大喜び！よかったね～。Skyeはつぶすのが惜しくて、ずっとアンパンマンの顔にキスしてました（笑）
で、ケーキもアンパンマンがチョコレートで描かれたスペシャルケーキ！美味しかったね～

そして、最後は多くの人達にもらったプレゼントをあけて、テンションは最高潮にあがってましたね～。

ケーキの二つのろうそくも二人で上手に”ふ～っ”と消せました。詳しくはカナエのブログで書くと思います。




それと、もう一つ嬉しかった事が、今日始めて、スカイプで太田コーチと話が出来ましたー。コーチ、貴重なお時間ありがとうございました！またしましょう！



しかし、便利な世の中になったもんですね～（年寄りっぽいですか？？？）








ちなみに、

今日、2月16日は、AUSの伝説のスター。

この人の誕生日でもあります。


（シドニー２０００　女子４００ｍは国民だれもが感動した種目ですよね）


　　　　　
　　　　　（今も思い出に残るシーンです）


彼女、Cathyも今日で37歳です。

おめでとうございます！

OPEN終了

OPENは終了です。私自身もいろんな意味で刺激を受けた大会でした。他のコーチとも”ネットワーク”を広げられましたしね。

そして、３月の選考会（AUS選手権）の制限を改めて突破した、Carlileの選手達！おめでとう！！更にモチベーションを高めて、この１ヶ月を大事に過ごして欲しいと思います。


さて、OPEN前から日本から来られている、S条コーチ。彼も刺激を受けて、今週はシドニー近辺の有名クラブを見学します。たくさん吸収して帰ってもらいたいですね！

で、Michael Bohlコーチ（Riceのコーチ）にも今日連絡をとって、彼が見学したいことを伝えておりますので、具体的に日程が決まり次第、早速彼にはブリスベンに飛んでもらいます。ん～私も行ければいいのに・・・すごく羨ましいですが。Michaelとは交流があるので、私も近い将来必ず行きます！（他のコーチは、＄５００ほど見学だけで請求してくるところがあるとか・・・でも、Michaelは本当にOPENでいい方です）


　
　
　今は毎日がVancouver Olympicでとても盛り上がってますが、こっちのTVのコメンテイター・インタビューアーで現地に行っているのが、あのスーパースター！！Grant Hackettなんです。

こないだまで水泳のスーパースターだった彼が今はTVの世界で、そうやって違うスポーツの選手達にインタビューをしている姿は、なんかとても違和感があります。。

ちなみに、その他には、Gian Roney（福岡世界選手権、２００FS優勝。モントリオール世界選手権、５０BK優勝などなど）が今はHackettと同じくインタビューアーをしております。


そうやってこっちは有名選手がTVの世界で活躍されるケースが増えております。



ところが、Hackettとかとは逆に、Ian Thorpeが資金面でかなりピンチだそうです。。


先週末の新聞の一面を飾ったのは、彼のそんなちょっと悲惨なニュースでした。


あの国民的スターでも、引退後にはそんな苦しい思いを・・・

またなんとかいくつかのスポンサー契約をしたらしいので、どうかこの危機を乗り切って欲しいと思います。

３日目 FINAL

上村愛子選手、惜しかった～・・・

こっちからも応援してました。すごく熱くなりましたよね。

メダル確定か！っていう、滑り終わった選手っていうのは、どういう気持ちで、その後の選手を見ているのでしょうか。正直、最後のアメリカの選手はすごかったですが、心では「失敗してくれたら・・・」と思っていた私は間違ってるんでしょうか？

ん～なんか、ああいう競技って辛いですよね。お互い選手同士を称える精神は大事ですが、ジャッジで、そして一人ずつ競技を行うのってやっぱり変な気分ですよね。

今回は本当にそんなことを思います。競泳のように、一斉に同時にみんなで行って、一番先に壁をたたいた選手の勝ち！っていうのは、なんか単純でも、すっきり後腐れなくていいな～って。ごめんなさい。自分勝手な意見で。何にも知らないやつが・・・






さあ、最終日３日目です。


注目種目盛りだくさんです。


女子２００IM。直前に２００FS（１：５９．１で、２位）を泳いだばかりのRiceが登場。



しかし、最初のバタフライの飛び出しだけがよかったものの、その後はいいところなしで、一時は５位くらいまで失速。最後のFSで頑張ってなんとか３位に入りましたが、２：１３．２であまりいいところが無かったように思います。


（BKで出遅れ、BRでは更に抜かれます・・・）

しかし、反面、今回調子のいい、Emily Seebohmが２００IMでも強いところをアピール！終始リードを奪い、２：１１．８で優勝。本当に彼女の来月のレースが楽しみになってきました！

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　（Start前のSeebohm）


（EmilyはこれからAUSのリーダーになるのかな？）



女子の２００BFは、ちょっと予想はずれのレースが！波乱ほどではありませんけどね。


（予選がよかったので、私はHamillが勝つと予想してました）

しかし、GBRの彼女が


（Ellen Gandyは１８歳。練習環境はVICです。）

前を行く、GalvezとHamillを最後の５０mで驚異的な追い上げで捕まえ、抜き去り、優勝を掻っ攫ったのです！最後の５０ｍは３２秒５３。Hamillが３３秒２６．Galvezが３４秒０８を見ても分かりますよね。彼女の優勝タイムは、２：０９：１でした。おめでとう！



男子では、期待の２人が負けました。。。

１００BFでは、５０で久しぶりの国内での優勝シーンをみた、Huegillが、メダルをも逃す５位まで沈みました。（彼のタイムは５４．０。優勝のAndrewのタイムが５３．２）



　　　　　　　　　　　


（ゴール後はちょっと寂しそうな表情。。。１００でも勝負できるように３月にはなっていて欲しいです・・・）


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　（表彰式には彼の姿はなく・・・しかし、３３歳のPineは強い！しっかり端のコースからメダル取ってます。）




２００BRのBrenton Rickardは、は２００はちょっとやばいかな～と１００のレースの後には思っておりましたが、まさか負けるとは・・・
最後の２５ｍで抜かれ２位に沈みました。タイムも予想していた２：１５．１でした。１５秒くらいがおちかな～とは思っておりましたので。


（今シーズンは、クラブがまた変わっております。SouthPortです。）



（今日は、プルもキックも水をあまり掴んでないのかな～みたいな感じでした。やっぱり力づくだったので最後の２５ｍくらいは思い切り失速・・・抜かれたところです）


（２位のBrenton。これもちょっと寂しかったですね）




男子の５０FS

もう３０歳のAshley Callusが今一番調子がいい！こないだのVICのOPENでいい感じで２２秒前半まで来ていたので、今回は２１秒台か？と思ってましたが、ちょっとストロークがラフになったかな？２２．２でとりあえずは優勝。でもきっともうちょっといいタイムを望んでいたと思います。




（彼のスキンヘッドはなんか、”戻ってきたな～”って感じがします。うれしいですね）



同じレースに、ディスタンスのイメージがある、Park君が決勝に残っておりました。

（しかも、練習水着で・・・？？それでも、タイムは２３．０２でした。）

１５歳の将来の星。Maxwell君は、またもブーメランパンツで、２３．０８でPark君についで６位でした。もう２２秒でますね、彼も。



女子の５０BR決勝は、ローマのメダリストのKatsoulisとLeisel Jonesの一騎打ち！

泳ぎが変わったLeiselは更に力強さを増しているので、５０でもやります！

（プルが本当に変わりました！）



（３１．１０で優勝。これでBR３冠達成ですね。）



それ以外では、女子の５０BKでタフな、Seebohmが２８．５で優勝。男子の１００BKでは、北京のメダリストStoeckelが５４．５で優勝。でも予選のほうが１／１０秒速かったですが。

それと、カナダのスターの一人、１５００ｍで北京を沸かせた、Ryan Cochraneが無難に優勝。しかし、北京で出した１４：４１の時とはまったく違うレースで、５００から１０００の間では、１分２秒まで落ちる場面も。。。でも、彼もコモンウェルスまでにはきっと調子をもっと上げてくることでしょう。


（彼はキャップをかぶりません）





さて、Carlileの選手達は、


今日２００が３本もあったAmiですが、一番緊張したのが、やっぱり２００FSだったようです。なんと同じヒートにRice、Galvez、そして２００と４００の覇者、Barrattもいたんですから（最終組）その雰囲気だけで、緊張していつもの泳ぎができずに３秒ほどベストより遅いタイムでゴール。これはちょっとがっかりでしょうか。。。本人が。

（レース後落ち込みながらコーチのところに・・・）


それとは対象的に、Aliciaは５０BKで見事NATIONALを突破！


この笑顔！！最高です！！



女子のBR３人娘、Rie、Jessie、Nicoleはそろって５０BRのB決勝へ！

（JessieとNicole）


（Rieは予選でSYDNEYベストを出しました！でも、最初にストロークレートが高すぎて最後１０ｍいい泳ぎが出来なかったところを話合い、修正して午後臨みましたが、飛び込みが深すぎたり最初のストロークレートを今度は落としすぎたのもあり、惜しくも３３秒はでず・・・でも、次は行けそうです！それでも、午後は更に０．１３速く泳げましたからね。）


Jessieは個人でも、２００IMでB決勝でもう一度チャンスをもらえました。ベストではないですが、出場種目数からしても今週末は彼女は大回転してくれましたよね。

（おつかれ、Jessie）










（男子のShaneとMichaelが二人並んで、１００BKのB決勝へ。体調を崩したShaneですが、予選と決勝の間のうまい過ごし方で、午後はいい感じに、１秒ほど上げることが出来ました。Michaelはスタートがちょっと失敗かな～でも、この二人の活躍は、去年までの私の教え子Mattの成長にも繋がります。実際今日Mattはようやく、来月の選考会の制限を突破できましたからね！これも上の二人が引っ張ってくれているからです。いい刺激になっているからです。）


そのShaneは最後のリレーも決めてくれました！最終組の一つ前のレースで、アンカーで逆転してそのヒートを盛り上げてくれました！スプリットも５２秒６です。タッチ後に私のビデオにピースをくれました。お茶目なやつです。


（体調悪い中頑張ってくれました。来月期待してるよーShane）







今回のOPENはすごく楽しませてもらいました。RiceのコーチやSeebohmのコーチ達とも話す機会も持て、自分にとっても充実した週末になりました。


次の週末は休む間のなく、メルボルンへ、OWSのナショナルへ行きます。私は行きませんが、行く選手達は思い切り楽しんで、伸びのある泳ぎでいい記録と経験をしてきて欲しいと思います。


そして、その２週間後はいよいよダブル選考会（パンパシ・コモンウェルス）です！その時今回出た選手がどう変わってくるのか、そして国会出なかった残りのスーパースター達がどんなレースを見せてくれるのか、本当に今から楽しみになってきました～。


今回のレースは結構ビデオに撮りました。またこれから思い出しながら、一つ一つレースを楽しんで見ることにします！”選手にも見せてあげよーっと。”

２日目 FINAL

今日は、朝練習の後、午前の予選、午後の決勝、両方見に行きましたー。

予選の模様は省きます。

でも、予選の時に、Emily Seebohmのコーチに呼ばれて、話す機会を頂きました。いや～嬉しかったですね。


そうそう、うちのエース、Shaneが２００BKで１位で決勝に残りました！そしてAmiも５０FSで他の強豪と競り合いながらも、１３歳にして、２７秒０で、見事、B決勝進出を果たしたのです！！




さあ、FINAL

今日の注目は、やっぱりLeisel　今夜は２００BRです。



安定したストローク、やっぱり１００と違い伸びが違います。ストロークレートも、５０ごとに２９，３０，３０そして最後１５ｍが３６と少しテンポをあげてFINISH。最後は２身長空いてましたが、タイムは２分２６秒１　
ん～レース展開から、勝手な予想ですが、２００向きの練習はあまりしていないような気がします。前半を少し怖がっていかないところを見ると後半のスタミナを心配しているような・・・ちなみに前半は１分１１秒０ここをもっと積極的に行くのが彼女の本当のスタイルなので、ちょっと？です。でも、来月の選考会を楽しみにします。


（１００BRで５秒で泳げるなら、２００BRは全盛なら２１秒でいけるはず。その辺、本気で狙ってくるのかな～）

（表彰式は、楽しそうでした！）



そして、午前彼女のコーチとも話しましたが、そう、Emily Seebohmはさすがです！
１００BKでは圧巻の勝利。タイムも、この時期の５９秒２はすごいでしょ。来月はラバーじゃなくてもあっさり５８秒では泳げそうな予感です。強い！とくに最後の１５ｍは一気に抜け出しますし、テンポもすごい！



　　　　　　　
　　　　　　　（２位はAISのBelindaでした）


５０BFではこの人が帰ってきました！
Geoffrey Huegillです。３０歳ですが、ようやく体も締まってきましたー！まさに全盛期を思い出す泳ぎで、５０BFを制しました。彼の笑顔はAUSのファンみんなを和やかにしてくれますよね～（Amiママも大ファンですよね～）


（体も締まってきてます！！）



（優勝記録は、２３秒８。彼はこの種目で福岡世界水泳を制しております！その頃のスピードは十分戻ってきております。選考会。絶対代表返り咲きしてほしいーーーー！！）


（おめでとう！）


女子の４００FSは予選かなり流していました、Bronteが７コースから優勝。彼女が勝つと信じていたのでビデオもバッチシ撮れました！



でも、まだ９秒台。３月はきっとしっかりテーパーしてあわしてくれるはずです。この種目、世界記録はもう３分５９秒台ですからね～。要するに１０秒もまだ遅いんです。



男子１００BRのスター。Brentonは力強いストロークで優勝。しかし、キックがまだまだ効いていない感じがします。引っかかっていないような・・・えらそうなこと言ってますけどね。１分２秒０なので。来月は確実に５９秒では泳いでくるでしょうね。えっと彼のストロークレートは行きも帰りも４４でした。





さあ、これまた驚きは、この方のレース！

”風格”ありますね～



そうです、Park君の２００FSです！！



　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　（存在感がレース前から漂っていました）


２００FSのレースは、とにかく体高い位置をキープしております。そしてキックがとにかく強い！！スムースなストローク。彼も調子はかなり良さそうです。

でも、泳ぎから受けるインパクトよりはタイムが１分４６秒９だったので、「あれっ？」って思いました。もうちょっと出ている感じがしましたが・・・でもどうやらそれは周りが遅すぎたからかもしれませんが。


彼のレースをじっと見つめる、師匠のような人。

キャシャで、おとなしく、誰とも話さず、じっとしているこの方は？？？韓国水連の人？それともコーチ？ちょっと気になりました。


（年齢は結構いっている感じです・・・）


レース後、TEAM PARKの周りに飛び込んでいくMichaelの姿が。なにやら真剣に紙に書いて説明してましたが、それがなんだったのか・・・？？




もう一つ面白かったのが、女子の１００BF決勝。Galvez対Alshammerの対決。結果は私の予想どおりになりました。「最後１０ｍでGalvezがかわす！」と。

Alshammerは前半ガツン！と入ったのはいいんですが、やはり５０の選手だけあって最後の５ｍは完全に浮いてしまってました。そこに２００得意なGalvezは最後１０ｍ呼吸なしでタッチで逆転。かっこよかったです。タイムも、なかなかの５８秒７。


（そのGalvezと明日、２００FSで同じヒートで泳ぐのがAmiです！Amiは実はGalvezの大ファンなんです。一緒に泳ぐだけでかなりエキサイトしてますが、つられて、いいタイムで是非是非、Amiには泳いでもらいたいものです。獲物を狙ういつものAmiらしさが出ればいい結果が見れるかも・・・）




そのAmiの５０FSのB決勝。


（何度も何度もゴーグルを触っていたAmi。緊張しすぎやぞー）


B決勝ですが、レース前、ゴーグルを何度も触るしぐさは、まさに”緊張”の証。すごくNervousになっているように見えました。そのせいもあって、スタートで出遅れてしまい。。。隣の選手の波をもろに受けてしまう前半。。。最後１５ｍは得意の”アニマルスパート”でなんとか順位を上げましたが、やっぱりスタートは命。。。狙った２６秒台は出ませんでした。。。次に期待ですね。


（レース後はあまりさえない表情。でも、その後の４ｘ２００のアンカーは頑張ってましたよ。明日の２００FSの自分のレースに繋げて欲しい！）


しかし、明日の彼女はちょっとタフ。２００のレースが３本あります（BF,FS,IM)強い彼女の姿勢を見せて欲しいです。





それと、Carlileとして一番盛り上がった、男子の２００BKの決勝。

一番残りのShaneに期待がかかりました。




スタートから落ち着いたレース運び。しかし、４コースで残ったことが逆に彼のいつも以上の緊張をさそってしまい、最後は体が固かった～。キックも効かず・・・５位に。
でも、またベストは更新です。２分３秒３。彼の狙いはあくまで３月！更にタイムを縮めて欲しいです。



（Shane　頑張れ！Carlileの頼もしいTEAM Leaderですからね）






では、今日も最後は、Girlsの一枚！




４ｘ２００リレーの後、Justinに集まるみんなです。Amiはアンカーだったのでちょっと遅れて到着でーす。




”今日もみんなお疲れさん！明日も多くのPBを期待してますよー！！”

１日目 FINAL

Park君。４００FS優勝！



３分４５秒０３はいいでしょ～。この時期そしてラバーじゃない水着。


さすがです。２位とは４秒ほど開いてましたしね。




Leiselの１００BR

これまたすごい！

すさまじい復活です！

１分５秒８で優勝。タイムがすごい！この時期でこのタイム。おそらく年間ランクも世界トップでしょうね。３月の選考会にはいったいどんなタイムで泳ぐのか・・・ちょっと末恐ろしい・・・とにかく泳ぎ違う！この泳ぎでまた世界を制するのかな～


（上下動がありますが、腰はしっかり安定してますし、掻きがとにかく強くなっています！体のライン、伸びも全盛期と変わりません。）



（楽しそうな表彰式。同じクラブのSarahはローマのメダリストですが、やっぱり彼女の存在感には負けますね～。３秒ほど開いてましたしね。。。）



２００BFの男子では、Nick D'Arcyが優勝！彼もいったらいろいろありましたが、３月に向けていい調子です。すべてのしがらみから吹っ切れたような泳ぎでした。


女子の１００FSはSeebohmとAlshammerの一騎打ち。



見事なストレートアームに変わってますが、やはり年齢か・・後半最後はやや失速。結局優勝はSeebohmでした。でも、タイムは５５秒３９（Alshammerが５５秒４４）で、これはちょっと寂しい記録でした。エース級の選手が出ていないので、この種目は３月のお楽しみってことでしょうね。
この二人は、５０BFでも激突。さすが５０では強いAlshammer！短水でも世界記録を出して勢いありますしね。一人２５秒６で優勝。後はみんな２６秒台でした。彼女の５０FSにも期待ですね。






ちなみに、今回の海外選手の国々です。
ここの日の丸が無いのは、やっぱりちょと残念です・・・





さて、午前結構いいレースをしたRieのB決勝のレース。

結果は予選のタイムを１秒ほど下回ってしまいました。気持ちが入ってなかったようです。ん～あかんぞー！レースに持っていく心の準備と構えをもっと強くしないといけません。マイナス思考がちょっと目立ちます。。。


（レース前）


（結構、体重移動がうまいこと軽く行って、水にも乗っていたのにね～）


（ゴール後、隣のNicoleと）


Rieの反省点は、５０ｍ～７５ｍの泳ぎです。そこが沈んでいる！ターンの入りから失速し、ターン後の浮き上がりから最初の掻きに勢いが見られません。そこでリズムが来るってタイムを落としております。明日の２００ｍはその辺、ターンの前後を意識してアップをしてみてはどうかな？スピードをつけて”つなぐ”ラップとラップの間です。そこだ！







（Carlileのガールズたちです。いいチームですよ。本当。もうちょっと男子のパワーが欲しいかな～）








おまけ、




NSW州のスター。１５歳のMaxwell君。１００FS予選で５０秒５。しかし、決勝は５１秒かかってしまいましたー。周りのツワモノと戦う若きスターはまだこのとおりキャシャです。そして、彼はいつでも、この”ブーメランパンツ”本当にアンチ・ラバーの鏡ですね！この水着で５０秒出すからそれはすごいよ。５０FSはどんなタイムで泳ぐのか楽しみです。