琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

まだ早いです。

2016-11-07 07:08:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/

仕事終わりに、
ホームグラウンドの
イタンキ浜周辺で、
5キロをキロ3分55秒
で設定して走りました(;゜∇゜)


暗いし…寒い!(;´д`)


1キロ~3キロの間はなんとか
3分台を持ちこたえたけど…

挑戦するの時期がまだ早い
んだろうね、辛いもん。


あと1キロ……

足は問題なかったけど、息が苦しく(;>_<;)
とにかく時計は見ない様にして
早く終われ!と何回も思っていました。



ピッピッ
C=C=\(;・_・)/



19分50秒…やった…
9月から約40秒タイム
縮まったけども
自分にはこの設定は無理だな…


このあと咳が止まらなくなって
ひどい目にあったから、しばらく
やめよっと (丿 ̄ο ̄)丿
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全くわからん。

2016-11-07 06:22:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。
琉(りゅう)くんがボードに書いた
絵?or字?を見せつけて来たので
カシャリました(^-^;


Σ( ̄ロ ̄lll)‼‼‼‼‼ 怖い… いや
そっ…そんな事無いかな(^ー^;A はは…

書いては消して
書いては消して
何だろう?何書いてるんだろ?( ̄□ ̄;)!!

絵?(゜〇゜;)?????

うーん( ̄~ ̄;)
ボードに書いてあるのが
何か分からないけど、
上手だねとヨイショしましたよ…(; ̄Д ̄)?

毎回、同じ絵?or字?ばかり
書いているので、琉くんなりの
法則があるのかな?( ̄O ̄)

スノーというアプリも
使い方マスターしてるし…

すげぇ(*´∀`)


琉(りゅう)くんには毎度
驚かされてます(  ̄▽ ̄)
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