最近19時頃まで仕事なので
それから小走りとなると完全に
真っ暗です。
今回は観光道路は行かずに
ぷらっとてついち周辺(輪西商店街)
をぐるぐる周回するコース♪↓
街灯で明るい場所と何も無い場所があり､転倒してしまう危険があるので
慎重に小走りを行いました。
輪西公園
冬の間､公園内でよく小走りを行っていましたね( ´∀｀)↑
今度の日曜日にニセコマラソンフェスティバル
があるので猛練習したい所ですが(嘘です)
まぁだトレイルラン(5キロ)の影響で
太ももと脹ら脛が激筋肉痛の為､
↓↓↓↓↓↓↓↓
5キロでやめま～す (￣▽￣;)(やめるんだ…)
9月の夜って
少し寒いんですけど
なんか秋の夜もいいですね♪
帰宅後はぬるま湯に浸かり
入念にストレッチを行いました。
