会社帰りに小走り

会社帰りに入江陸上競技場周辺で
小走りを行いました。


コースに向かう途中に､ゴルフ練習場
のライトアップがとても綺麗でした( ￣▽￣)

(ブーン🚗)


ストレッチを終えて
競技場周辺をぐるぐる～((*￣∇￣)ノ


この前降った雪のなごりが
まだ若干ありますね。

相変わらず綺麗な景色です♪


(はい､10キロで終了～)


春が訪れるのはまだ先ですね。

雪の影響

会社帰りに小走りを行いましたが
この前降った雪の影響で､大変です。

雪が無い箇所と残っている箇所に
分かれました(￣▽￣;)

(入江陸上競技場周辺)

(ここは大丈夫でしたね)


風が若干あり､ビルの玄関で
ストレッチを行っています(;゜∇゜)↓

(ビルの玄関は閉まってるので､
そっとお借りしました。)


雪質がパウダーな為､
横に足が持っていかれる！Σ（￣□￣;）


(ゆっくり10キロ)

やはり…雪や氷の箇所を意識して
小走りを行うと､余計な部位に
力が入り､肩が凝る気がします。

雪が降りました

夕方頃から雪が降り始めました

これは雪かきが必要なやつです（￣～￣；）

最近は雪が解けてホッとしていた
のですが中々､雪もしつこいみたいで
積雪量も一気に増えました。


(会社帰り中 ふぶいてる!)



やはり今シーズンは積雪量が多い…
室蘭では珍しい事です↓
短時間で急に増えた感じ( ゜o゜)↑


琉(りゅう)くんとパパも二人揃って
風邪気味なので早めに就寝しました。


翌朝


嘘の様に晴れています…
昨日は何だったんだ…もう！Σ（￣□￣;）

小走り部 朝方の小走りその５

朝方(6時)に入江陸上競技場周辺
の小走りを行いました。

2月に入り路面の都合上､ほぼ ここの
臨時コースに御世話になっています(￣▽￣)

(朝焼けが綺麗ですね)

空が紫色だぁ( ・∇・)


気温マイナス5度なので服も
１枚プラスしての小走りです♪

小走り中は寒かったなぁ（￣～￣；）
(10キロ)

終了後その場で念入りに
ストレッチを行い､体をほぐしました。


家に帰宅したら､朝風呂で
ゆっくりするのが､楽しみです
(*￣∇￣)ノ

夕方の小走り

会社での作業が早めに終了したので
ぷらっとてついち周辺から､観光道路
コースの小走りを行いました。

この日はとにかく寒くて､仕事中も
足元にホッカイロを使用していたの
ですが､全然暖かくならず､逆に冷た
くて痛かったです(。>д<)
(空気がひんやり)


風も強いです‼


日陰の場所は歩道が凍っている
ので歩きました Σ（￣□￣;）


なんとか暗くなる前に終了～
(10キロ)




久しぶりの坂道なので心拍数も⤴⤴⤴

登っている時､向かい風だったので
鼻水もかなり垂れていました(￣▽￣;)

春が待ち遠しいですね♪