凡人クライマー

可能性を信じて

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

また五頭、68km

2016-04-09 21:13:59 | トレーニング


昨日も3時間睡眠でぐったり(´・_・`)

11時前にキタッコ。

さすが新しい部署は仕事が忙しい。

こんなんが毎回と思うとなかなか厳しいが、疲れてるのは皆同じ。頑張ってこ。

仮眠後、14時頃からライドオン。

ダラダラと五頭へ。

少年自然の家の登り、ログ録るの忘れた。

やまびこ通り、まだ上まで行けず。



うららの登り、前より感触良し。



右足が強いなぁ。



桜は今が見頃ですね。

帰りは淡々と。





今のポジション。

結局サドルは後ろに戻した。

シーズン中にポジションが変わることも大いにあり得るでしょう(´・_・`)



Dst:68km
Ave:
28km/h
164w
NP:203w
TSS:161

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