仕事明けに久しぶりの耳鼻科へ。花粉症がヒドいので。
その後、午後からディーラーへ。
車検の見積もり出して貰ったら18万もかかる模様(´・_・`)
細かい部品交換とか整備とか点検パックとか、飛び石によるフォグランプ破損も痛い。
ひゃ～。
14時半頃からやっとライドオン。
大してトレーニング出来てないのに慢性的に疲れてるなー。ホント焦る一方。
とりあえず瓢湖までテンポで。
帰りにポジション調整してサドルをちょい前に。これがギリギリ前かな。
河川敷で10分だけ頑張る。
追い風基調で9分になってしまった。
最後に疲れた中でのスプリント、866w。
お話にならんパワーですな。。
片足ペダリング左右200入れてキタッコ。
少しずつでも続けてれば状態が上がると信じてやるべし。
やっとバーテープ巻いて、とりあえず今季の仕様が決まり。
Dst:38km
Ave:
30km/h
185w
NP:212w
TSS:91