凡人クライマー

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

瓢湖往復38km

2016-04-15 18:57:21 | トレーニング

仕事明けにブーランジェルクールのパン。





うんめ。


仮眠してからライドオン。

疲労が抜けずに全然踏めん。

瓢湖まで流しめに坦々と走る事にする。



コンディション上がらんなー。

来週レースやで(´・_・`)

群馬2Daysのレーサーリストを確認して、E3が両日200人以上なことにビビる。

あのコースで200人走るって怖すぎる。

ふひー。




Dst:38km
Ave:
27.5km/h
171w
NP:203w
TSS:90.1

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