瓢湖往復38km

今日は午前中のみ仕事。


西区の ふくすけ さんで月イチ限定の煮干しそば。うまし～


午後から歯医者へ。

ドライソケットが完治せず継続治療(´・_・`)

帰ってから少しでもライドオン。

瓢湖までテンポ走で。

サドルを前に出して、少し上げた。

体重がペダルに乗りやすく、ケイデンスも上げやすい。イイ感じ。

片足ペダリングとクーリングするまでのアベで33.5km/hとまあまあ。

Dst:38km
Ave:
31.3km/h
196w
NP:216w
TSS:90



フェットチーネにハマってます。