黄雲橋往復30km 2016-06-17 23:42:35 | トレーニング 今日も残業で昼に帰宅して昼寝。 軽めと決めておいたので黄雲橋往復流しで。 ポジションを調整しながら。 昨日サドルを後退させた分、少し遠く感じたのでサドルを下げる。 またサドル高が低くなってしまった(´・_・`) もうちょい微調整が必要な感じ。 で、夜は岩室の冬妻(ひよつま)ほたる祭りへ。 まだまだ出始めかな? それでもそれなりに数はいて、ホタルなんて何年ぶりに見ただろうか。 夏の始まりに風情を感じましたわ(^。^) 明日はチーム練〜