筋肉痛リカバリーライド、30kmくらい

仕事明けに13時近くまで残業して、ようやく帰路へ。

ラーメンでも食わんとやってられん！



って事で西区の ふくすけ さんへ。
白海老そば。濃厚でうんめ〜。

で、帰ってからステムを変更してリカバリーライドへ。

筋肉痛が酷くて昨日の仕事も辛かった(´･_･`)

適当に30kmほど。



120mmステム。さすがに少しやり過ぎたかなと言う感じ。

次は110mmを試してみよう。



お土産で京都のお漬物頂きやんした。

ありがとうございますm(_ _)m



夏はキンキンに冷えたビールが最高ですね。