目出度く退院！

本日、目出度く退院しました！

いろいろ、心配してくださったみなさん、ありがとうございました。

まずは、普通に仕事できる事が重要なので、安静にしながら、少しづつ筋力取り戻して、自転車乗れるように頑張って行きます。

やっぱ、我が家はいいわ*(^o^)/*

一時帰宅

外泊許可が出たため、金曜日から日曜日（本日）掛けて一時帰宅。

やっぱり我が家はいいわ(*^_^*)

昨日の朝は娘と散歩。

約２時間ほど歩いた。

痺れ無し。

休むこと無く歩き通した。

今朝も娘と散歩。

約1時間ほど。

この春から高校生になる末っ子だが、親父の散歩に嫌がらず付き合ってくれた。

歩いている間、ずっとお喋りして。

ありがたい

ローラーにも跨ってみた。

ゼロ負荷ながら２０分ペダルを回してみた。

小さな一歩であるが、確実に前進していると実感

この状態なら、週末には退院出来そうである。



散歩途中で見つけた。開花までもう一歩かな。

リハビリ開始！

今日からリハビリが始まった。

とはいえ、初日のため筋肉の強張り状態や脚の可動範囲を確認し、マッサージする程度。

自主的に行ったいる歩行訓練の方が、ハードである。

あま、焦らず徐々にっていうことでしょう

夕方、Ｍ店長が見舞いに来てくれた。
とても忙しいなかで来て頂いて恐縮だったが、いろいろ話をさせて頂いて、復活してまたみなさんと走れるようになる決意を新たにした。

店長、忙しいところわざわざ来て頂いてありがとうございました

抜鈎した！

術後10目。

今日いよいよ抜鈎！

抜鈎（ばっこう）とは、ホッチキスの針の様なもなのを抜くこと。

糸で縫ったら抜糸だけど、今はホッチキスの様なもなので止めるらしい。

自分で見てないから分からない。

ところで、この抜鈎って痛くないのか、経験者に聞いたら、 「ハエが止まる程度のもんだよ」とのこと。

安心していたら、結構痛かった。
それでも従来の抜糸よりは大分痛みが少なかったけど。

これで、寝てる時はコルセット外せる。
楽になるねー

明日から本格的なリハビリが始まる。

予定では退院まであと10日ほどだか、もう少し早く退院出来そうな気がして来た。

間欠跛行解消か？！

昨日より少し多めに約30分ほど歩いた。
距離にして2km位かな？

全く脚に痺れが生じず、普通に歩けた。
何でもない人にとって2km歩くなんて、どうって事ない距離なんだろうが、もう10年もまともに歩いた事ない自分にとっては夢のような出来事

間欠跛行が解消したんだと思う。

普通に歩けるって事に、こんなに感動できるとは

腰が完治したら、ジョギングだって出来るかも知れない。そしたら娘と一緒にトライアスロン出場も夢じゃなくなるかも。

そのためにも、早く腰を完治させないとね

これから始まるリハビリ頑張ろう！