医者から室内でのバイクOKが出て、昨日スピンバイクに跨がってみた。
僅か10分程度だがペダルを回せる事を確認。
何処かに痛みが出るかなと心配もあったが、鎖骨部分が痛むのと、膝が僅か痛む程度。
これなら乗れる!
今日は思い切って外を走ってみた。
室内とは全く違った感覚です。
秋晴れの爽やかな風を受けペダルを漕げる嬉しさ。
一踏み一踏み足の状態を確認しながら、ゆったりと走る。
転倒しないよう慎重に、車の少ない道路を選んで走るが、やはりちょっと緊張する。
自分がコケなくても追突されたりしないかとハラハラドキドキ。
平地を25kmほどだが自分にとっては復活への大きな一歩である。
歩くのは右足庇ってぎこちない歩き方しか出来ないが、ペダルは意外とスムーズに回せる。
ただ、体力も脚力もガタ落ちなので、ゆったりでも結構きつい。
最後まで足に痛みは出なかったが、やはり鎖骨が痛む。たた我慢出来るレベルのため何とか乗れる。
今も四六時中鎖骨バンド付けて窮屈な状態で痛みを我慢し、右足を庇いながらしか歩けない、時折膝にも痛みがでたり不自由な中で仕事をしなければならない。
今更ながら大怪我してしまったんだなとしみじみ思う。
それでも、怪我から50日ほどで復活に向けた第一歩を踏み出す事が出来たことは素直に嬉しい。
いろいろ心配してくれた皆さんにも感謝です。
このまま順調に回復するとは限らない。
年齢的にも治りが悪いから、ここからが時間かかるかも知れないし、地道に取り組むしかない。
残念ながら山は今シーズンは無理かな。
泉ヶ岳でもいいので登れないかな。
僅か10分程度だがペダルを回せる事を確認。
何処かに痛みが出るかなと心配もあったが、鎖骨部分が痛むのと、膝が僅か痛む程度。
これなら乗れる!
今日は思い切って外を走ってみた。
室内とは全く違った感覚です。
秋晴れの爽やかな風を受けペダルを漕げる嬉しさ。
一踏み一踏み足の状態を確認しながら、ゆったりと走る。
転倒しないよう慎重に、車の少ない道路を選んで走るが、やはりちょっと緊張する。
自分がコケなくても追突されたりしないかとハラハラドキドキ。
平地を25kmほどだが自分にとっては復活への大きな一歩である。
歩くのは右足庇ってぎこちない歩き方しか出来ないが、ペダルは意外とスムーズに回せる。
ただ、体力も脚力もガタ落ちなので、ゆったりでも結構きつい。
最後まで足に痛みは出なかったが、やはり鎖骨が痛む。たた我慢出来るレベルのため何とか乗れる。
今も四六時中鎖骨バンド付けて窮屈な状態で痛みを我慢し、右足を庇いながらしか歩けない、時折膝にも痛みがでたり不自由な中で仕事をしなければならない。
今更ながら大怪我してしまったんだなとしみじみ思う。
それでも、怪我から50日ほどで復活に向けた第一歩を踏み出す事が出来たことは素直に嬉しい。
いろいろ心配してくれた皆さんにも感謝です。
このまま順調に回復するとは限らない。
年齢的にも治りが悪いから、ここからが時間かかるかも知れないし、地道に取り組むしかない。
残念ながら山は今シーズンは無理かな。
泉ヶ岳でもいいので登れないかな。
順調な御回復、そして自転車復活、おめでとうございます!
肩の痛みや不自由さで、まだまだたいへんかと思いますが、引き続き焦らずじっくり治されてください。
『ショウさん??復活まったりロードライド』をこの夏、走破できませんでしたあの海岸線を走る企画として計画済みですので、もう少し御回復された11月位に決行したいと考えております。
頑張り過ぎないリハビリで(笑)宜しくお願い致します(^-^)/
順調に回復されている御様子で安堵しまさした!
自分のショウさんのイメージはドMな印象がありますので笑どうか無理のない範囲でリハビリされて下さい☺
自分の足で踏んで風を感じて走るって凄く良いですよね☺速い遅い関係なく、身体で全てを感じて走るってウキウキしますね
復活されましたら皆でゴールしましょう!
自分はまだお盆ツーリングの途中ですので笑
店長はじめ皆で待ってます!
ある程度の違和感が残るのは仕方ないのでしょうが、痛みがなくなりご一緒できるのを楽しみにしています。
『泉ヶ岳をなめんなよ』 あせらずリハビリ励んでください。
店長、ありがとうございます??
お陰様で復活へ向けて第一歩を踏み出す事が出来ました。
焦らずリハビリ続けます。
11月頃にはまともに走れるかも知れません??
江田島さん、ありがとうございます??
お盆ツーリング完結させないといけませんね!
リハビリ頑張ります??
とおるさん、ありがとうございます??
泉ヶ岳はなめちゃダメですよね!
しっかりリハビリしてチャレンジします??