自転車、マラソン、登山他趣味を中心としたブログ

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No.0090 やっと大掃除が終わった!

2012-12-30 22:36:45 | 日記
我が家の年末大掃除がやっと終わった

今年は三日間もかかってしまった。

床のワックス掛けから始まって、窓掃除、換気扇掃除、照明器具掃除と言い付けられた分担をこなすのに結局三日かかった。

かなりさぼりの時間が多かったため、三日も掛かる羽目に・・・

お陰で走り納めにも行けず、明日一人で走り納めしないと。
(これが原因じゃなく、息子が帰ってきたため夜更かししたせいだけど

居間のシーリングライト掃除していたら蛍光管が切れそうになっていた。

思い切って2個LEDに交換した。

LEDも随分安くなったもんだねー。明るさも蛍光灯と全く変わらず(逆に明るい)

これで電気料金も安くなってくれればいいのだが・・・



No.0089 一足早いクリスマス

2012-12-22 20:15:37 | 日記
昨日、我が家では一足早いクリスマス

娘の彼氏が誕生日とのことで、一足早いクリスマスを兼ねて誕生祝い

娘の手作りのケーキとご馳走でお祝い


               娘の手作りケーキ

なかなかの出来映えだと思う



          キャンドルを灯すとかなりいい雰囲気!


実は忘年会で22時頃帰宅。遅れての参加でした

巷では完全にクリスマスモードですネ






No.0088 指導員研修会(二日目)

2012-12-16 19:00:25 | 日記
指導員研修会二日目は実技講習。

会場のえぼしスキー場に7時40頃に着いた。

ゴンドラの運行が8時30分の予定。 石子ゲレンデで9時から開会式の予定。

ところが、強風でゴンドラが運行見送りになった。

結局9時頃に運行開始したが、強風のため超スロー運行。

急遽、開会式もなく順次石子ゲレンデに移動し、班毎に研修開始。

上は更に風が強く、常時20m/s程度。立っていても時折突風で倒れそうになるくらい



   班毎の研修模様

今回の研修テーマは「内脚主動からのターン」である。

内脚への荷重移動で自然にターンに入って行き、その後結果的に外脚荷重が始まる。(自分が理解した内容であり、もしかたら違うかも・・・) 自分から外脚荷重に持っていかないとこがポイント。 次のターンに入る前に一度ナチュラルポジションに戻り、また内脚荷重からターンが始まる。

ちょっと今までの理論とは違うもの。この方が楽にターン出来るとのこと。それだけスキーの性能が良くなっているのだそうだ。

ただ、今までの理論を否定するものではないとのこと。まあ、状況に応じて使い分ければいいのかな?

それと今回戸惑ったのがかかと荷重である。ずっと前足荷重と教え込まれ、長年そのような姿勢を意識してきた。というか、かかと荷重(後傾)はダメと教え込まれていた。

それが、かかと荷重の方が楽なのだそうだ。 だが、やはり後傾になっていいと言うことは無いらしい。ここが難しいところだ。まあ、慣れるしかないのだが・・・

午後も研修の予定であったが、余りにも風が強く午前中の研修を13時30分まで延長して、終了となった。

時折30m/sの突風もあり、営業運転できる状態じゃ無かったんじゃないか?と思う。

下に降りるにも、ゴンドラが超スロー運行のため長蛇の列。

ゲレンデに十分雪がないため、下まで滑って降りられないため、ゴンドラに集中しているようだ。

しばらく、並んで待ったがしびれを切らし、滑って降りることに。

同じ考えで滑って降りようとしていた3名に着いていく。

途中、土が出ているところもあったがさほど苦労せず5分程度で降りることが出来た。

あのまま、ゴンドラに並んでいたら1時間くらいかかったんじゃないかな。

何とか無事、研修会を終了しとりあえず資格2年延長することが出来た

再来年は更新するか、その時にまた考えよう。もう、資格にあまり魅力を感じないし・・・。

スキーの情熱はもう完全に冷めてしまった

熱入れてやっていた頃は道具も上級のものを求めて揃えた。

スキーは最上級の12万円程度のもの。ブーツも6万円程度。ウェアーもオーダーして7万円程度のものを揃えていた。

それが今では、スキーは15年位も前のものをいまだに使っているし、ウェアーもボード用に10年も前に買ったものを平気で使っている(ちょっとは気が引けたが・・・)

オークションで板、ウェアー中古を探したら、板は1万5千円くらいで上級の方落ちしたものが手に入る。ウェアーも1万円弱でそれなりのものが買えるのだが、それさえもったいなく止めた(他に使う予定があるため、少しでも出費を抑えたい)

自転車用品は○十万円でも、さほど気にせず買ってしまうのに・・・

情熱の差とはこれほど違いがあると言うことなんだろう。

今は、完全に自転車に夢中だからね




No.0087 指導員研修会(一日目)

2012-12-15 21:57:46 | 自転車
今日、明日と蔵王町でスキー指導員研修会である。

初日は理論講習。

会場は遠刈田公民館。8:30の受付に間に合うように出かけ、10分くらい前に着いたのだが、すでに駐車場は満杯。仕方なく、路側の隙間に何とか場所を確保。

朝から一日雨だったため、理論講習で良かった。

遠刈田公民館の体育館での理論講習。床に直に座っての一日講習はしんどい。

幸い少しだけあるパイプ椅子を確保できたのでラッキー!

一昨年は”ございんホール”で快適だったのになー

経費節減なんだろか


スキー理論講習と、スポンサーであるスバルのPR(アイサイト)があり、午前中は終了。

午後は、ブロック員の紹介や、チューンナップショップからの話。

班毎に分かれて、討論会。

我が班のお題は「技術選をもりあげるにはどうすればよいか」 

ちょっと、マニアックな話題で、一般人には何のことやら分からないと思う。

班毎に討論するため、司会ととりまとめと発表者を決めなくればならず、じゃんけんで決めることに。

じゃんけんはめちゃくちゃ弱い。これだけはもの凄く自信がある。

ところが幸いなことに、勝った方が選ばれる。

結果は見事1回戦で負け! 超ラッキー! やっぱじゃんけんは弱かった。

そのあと強化指定選手の認定証交付や、昨年指導員、準指導員に合格し仲間入りしたメンバーの紹介などがあり、16:00頃 初日の理論講習は終了した。



            理論講習会



            強化指定選手認定書交付


明日は烏帽子スキー場で実技講習だ


No.0086 バター餅とラフランス

2012-12-10 19:40:41 | グルメ
職場に大館出身の人がいる。

実家に帰るので、バター餅を買ってきてくれるというのでお願いした。

秘密のケンミンshowでも話題になった”バター餅”である。

前に一度お願いして買ってもらったら、美味しかったため今回もお願いした。

今回は北秋田市小又字堂ノ下 「みうら庵」のバター餅である。

ほんのりバターの香りと、ちょっとした甘さがある。

バターが入っているため硬くならのだそうだ。

もちもち感とほんのりバターの香りがなんとも言えない





三角形のおもちが6個入って390円である。


こちらは山形名物 高級果物 ”ラフランス”



見た目は美しいとは言えないが、食べれば美味しい。

丁度、食べ頃になるように合わせて送ってもらったもの。

毎年、この時期に弟が送って来る。

ただ、ちょっと独特の味のため、苦手の人も居る。

幸い我が家は全員、好物のためすぐ無くなる。

まあ、日持ちもしなのですぐ食べないとダメだからね