１６日 土曜朝練
今年４回目の朝練参加。
今回も多人数での朝練である。プチレースのよう。
１周目からハイペースで進む。 すでにちょっときつい！
当然ながら２周目は一気にペースアップ。
今年は、このハイペースがとてもきつい！ 冬場に腰痛でまともに走れず、大きく出遅れているのがひびいている。
それでも何とかローテーションに加わり、切れないように持ちこたえる。
３周目、ここが鬼門。今まで３周目で千切れていた
今回はひたすら我慢。でもぎりぎりで付いてるだけで全く前に出れない。出たい気は十分あるのだが・・・
そのとばっちりがP川さんへ。 本当に申し訳ない
ｒｙｏくんにも負担をかけてしまった。 重ねて申し訳ない。
おかげでというのも変だが、初めて千切れずに最後の登りへ。
少しずつではあるが、スピードにも対応できるように体が慣れてきた感じがする。
次回は、ローテーションに加われるよう、もう少し頑張らねば
今年４回目の朝練参加。
今回も多人数での朝練である。プチレースのよう。
１周目からハイペースで進む。 すでにちょっときつい！
当然ながら２周目は一気にペースアップ。
今年は、このハイペースがとてもきつい！ 冬場に腰痛でまともに走れず、大きく出遅れているのがひびいている。
それでも何とかローテーションに加わり、切れないように持ちこたえる。
３周目、ここが鬼門。今まで３周目で千切れていた
今回はひたすら我慢。でもぎりぎりで付いてるだけで全く前に出れない。出たい気は十分あるのだが・・・
そのとばっちりがP川さんへ。 本当に申し訳ない
ｒｙｏくんにも負担をかけてしまった。 重ねて申し訳ない。
おかげでというのも変だが、初めて千切れずに最後の登りへ。
少しずつではあるが、スピードにも対応できるように体が慣れてきた感じがする。
次回は、ローテーションに加われるよう、もう少し頑張らねば
どんどん調子を上げられてきてますね！
もう、ヤバいです。
んでも、逆に言えば。
ｐ川さん&ｒｙｏ君には、
イィ練習を、させてしまった！
とも、思えます。
積極的にひくのって、きついですもんね！
と、言うことは、一番強度の高い！
練習ができたのは、
ｐ川さん！
ｒｙｏ君！
だったような。
また、
自脚を！付けさせてしまった！
また！
差を付けられてしまう！
と。
思えてしまいます。
その前に、
自分は。そのレベルに達してませんけどね。。
また！よろしくお願いいたします！
腰、お大事にしてください！