A LOVELY DAY

~Naturalist TOMOのLife style blog(日々是好日)~

街の中の田園風景~(*^^*)

2014-09-23 07:26:30 | 街角廻り音(^^♪

おはようございまぁ~す



朝、起きて窓を明けると、


清々しい、朝の大気とともに、


窓の外には、田園風景が広がって、


ご近所に住むと思われるご夫婦が、


農作業をしていました。








田園風景を見ていると、


すくすくと育つ、野菜畑から


自然のエネルギーが


伝わってくるようです。





美味しく、食べてね♪と。





東北地方の野菜は、旨みが濃く、甘味も


強いような気がするのですよね、







太陽さん、お百姓さん、


美味しい野菜を届けてくれて


ありがとうね。






食材への慈しみと、感謝


命を育む、大きな自然の力に


改めて感動を覚える、素敵☆*な朝を








ありがとう。



今日も一日、がんばります


デト飯~玄米スープ~(*_*;☆*

2014-09-18 07:08:23 | 食卓模様(お料理・お菓子)

おはようございます



昨日は、朝からサロンで2時間リラクゼーションを受けてきました。



かなり、身体が疲れていました。



身体を癒すことは、本当に大切な事だなぁ、とつくづく実感を深めました。



読みたい本も、みたい映画も見ずに、
何も考えず、に、数ヶ月ぶりに、だら~んと身体の力を抜いて、過ごしました。これって、なかなか出来ないけど、大切な時間ですね。♪



副交感神経が働いて、免疫力もUP



心配事などが重なると、ついつい頑張りやさんは力みがちになり、自分に鞭を打ってしまいます。




で、自然な感覚を見失い......




気が付いたら、病気なんてごとに、。



末病のうちに、身体を誉めてあげました。今朝は、ご褒美に、玄米スープと自家製梅干しで、毒だし です。



このところ、本当にハードだったので、しばし、身体を癒すこと。に、



専念したいと思います。




身体に快感を与える




これ、健康になるための唯一の正しい道だと、思います。



頑張らない、力まない。〓



のんびり、ゆったり、ね♪(笑)..



身体さん、いつも、有難うって、【甘える】こと。



今日も一日、【甘えて】感謝で過ごしたいと、
思います(*_*;☆*


フレンチハンバーグ♪♪

2014-09-17 09:43:38 | 食卓模様(お料理・お菓子)

見た目は濃厚だけれども、とってもヘルシーな、フレンチハンバーグ♪♪



果物のソースとお肉って意外な相性。



付け合わせは、グリンピース入り粉ふきいも、と、さやいんげんのブランシール、苺の和風バルサミコソース



時々、頑張りすぎて疲れてしまう私は、早々、たまにはのんびりする時間も必要だよね?と思いつつ、半年もすると忘れてしまう。



立ち上がりも早くなり、大概は1~2日のんびりすると良くなってしまう。



けど、こうして、転ぶ度に、少しずつ学んで、起き上がる度に少しずつ強くなっているのかな?



少しずつでも、月に1日位は、自分の時間を作れるようにしていきたいと思いました。




( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆




皆さまも、どうか、お幸せな1日を、お幸せな人生をお過ごしください


ふ・た・つ? (*_*;☆*

2014-09-16 23:01:46 | diary

昨日の成形直後のハンバーグ♪




ミートローフにしても、ミートボールにしても、ロールキャベツの具にしても良いのですが、ハンバーグ♪(笑)..




フレンチっぽく、コリアンダーとエルブを加えて、爽やかにお肉と野菜の風味を増します(*_*;




今日は体調が優れず、頭痛、吐き気に見舞われ、早退。




ご飯も思うように食べられず、










パクパク食べれて、





元気に働けるって、





本当に幸せな事だと、





つくづく思いました。○





今日は頭も気も廻りません。(*_*;、





明日は、ゆったり過ごして、
元気になりたいと思います


パン型

2014-09-16 06:49:16 | 花・コーディネート

kitchenの隅っこで



眠っている焼き型。





何故か沢山あるような気がします(笑)



パンやお菓子を焼いている時の



匂いって、好き。





最近、なかなかそう言う時間取れてない。



もう少し、頑張ったら、




少しゆったりと、



パンでも焼きたいナ..





手作りパンのサンドイッチ☆*




具は何が良いかなぁ?




淹れたてのコーヒーでも。




ゆっくり、映画でも見ながらね♪





( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆