夕食は肉鍋

本日から徹底してのダイエットに入りましたので
我輩は自分のローティーショん出の食事時間に。
待たずに別々に食べるようになるので
かみさんがあとから食しても美味しく・・・ということで
温めればいい鍋にしました。
シンプルに・・・豚肉・椎茸・ネギ・豆腐。
味はだしを飲めるように薄味の醬油味。
ネギの甘さが際立つ味で飲める・・・うまかった。

食べ終わって右肩の治療に服用してる抗生物質
ようやく効いたようで痛さがずいぶんやわらぎました。
でも？副作用？？
すこし頭痛とか眠気が・・・
かみさんに寝る旨のメールして横になったら
爆睡してました・・・・・

痛さが消えるというのは素晴らしい！！

大ショック

昨夜寝る前にお風呂でシャワー浴び
股間とか足とかを念入りに洗い
顔もちゃんときれいに洗おうと
床にあぐらかいて座り・・・きれいきれい・・・
ところがですよ・・・・さあー終って立ち上がろうとしたら
床に片手ついての立ち上がりができないのです。
おのれの手と足の筋力でおのれを立ち上がらせできない。

この事実に驚き・・・本人覚えずにけっこう大きな声出してたみたいで
かみさんが飛んできまして・・・「どうしたのよ？どうしたのよー」って
くそー立ち上がれないよーと自分。
さすが他人の目・・・冷静に「むきを変えて浴槽に正面むいて両手でつかまればいいでしょう」と。
なんとか両手で浴槽のふちにつかまり立ち上がれました。
あああー「衰えたり」・・・つくづくおのれの老いを実感させられました。
まして痛いほうの右手を一生懸命つかったせいか・・・そのごしばし痛さに苦悶でしたが・・・

すっと立てないくらいはそこそこ日常で感じてますが
胡坐から手を使っても立ち上がれないという事実はけっこうショックです。

決めましたしっかりとダイエットに励み
右肩のできもの治ったら・・・
しっかりと運動もしないといけない！

老齢はしかたないこと・・・それに付き合いながら
スピードおとすことくらいは努力しないと・・・

かみさんにも・・・そしてここにもわざわざ書いたのは
プレッシャーをおのれに与えるため＾＾