【 チャリにて 】

　　時々はウォーキングではなくてチャリで

　　片道４㎞　内平地を覗けば約２．５㎞を標高差２２４ｍ　＝　平均勾配約９％

　　心臓パクパク　足はガタガタ　で山頂へ

　　何時までこれを続けられることか？？？



　　平均時速９㎞で２６分　

　　歩けば５５分程度なので倍のスピード



　　下りは時折チャリから降りて






　　
　　走れる内は頑張ろうと・・・

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