【 腰 痛 】 2014年12月07日 | 気儘な独り言 冬に向けて屋内の模様替えで少し重い家具を動かそうとしたら、その後腰痛に 2・3日屋内で寝ころんだりしていて、やっと少し痛みがとれ外へ 天候も良く、近くを通る四国の道を少したどれば 飯野山を望む墓地の上へ 少し山路へ入れば 落ち葉を踏みしめて少し歩けば腰の痛みも薄れ 結局往復1万歩ほどのウォーキングでした。 ☆クリック 協力お願いします☆★★★★★ 【携帯にて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★