【 体力の低下 】

　　久しぶりに体力測定

　　自宅〜青野山山頂４キロ強の時間測定



　　過去にここまでで２７分が最短であったが、今日は３０分（ちなみに徒歩では５０〜５５分）

　　しばらくチャリに載っていなかったので筋力の低下？

　　無人だったので山頂脇で汗が引くまで大休止



　　帰りにはいつもの記念撮影



　　筋力を元に戻すためのトレーニングをしなければ・・・

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