【 ランナー 】

　日曜日の朝　山頂から下っていると荒い息遣いで数名のランナーが走ってきてすれ違います。

　途中の墓地公園でウォーミングアップの後に山頂へのランニング

　ばらけてしまって個人走になっていますが後姿を



　途中まで下ると彼らも団体で下ってきます



　自分も以前は登りの途中１キロ程を歩くようなスピードで走れましたが、今では・・・

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