ウォーキング途中で頂いた 手作りのバッタ
昨日の「天声人語」欄 に【 キョウヨウ キョウイク 】が。
**************************************************
体が引き締まり、日に焼け、すこぶる元気そうである。
すこし前に退職した会社の先輩と先日偶然会い、立ち話をした。
日々の暮らしぶりを楽しげに語ったが、そこには秘訣があるらしい。
▼「キョウヨウ」と「キョウイク」なのだという。
教養と教育かと思いきや、さにあらず。
「今日、用がある」と「今日、行くところがある」の二つである。
なるほど何も用事がなく、どこにも行かない毎日では張り合いがあるまい。
かつての同僚から聞かされて実践しているという。
▼その同僚も誰かから聞いたというから、かなり流布している教えなのだろう。
調べてみると、『頭の体操』で知られる心理学者の多湖輝（たごあきら）さんの著書に行き着いた。
一昨年に出した『１００歳になっても脳を元気に動かす習慣術』で紹介している。
▼多湖さんも１００歳に近い大先輩に教わったのだそうだ。
「ボケないための頭の使い方」を実に巧みに表現した言葉だと絶賛する。
老後をどう生き生きと過ごそうかと誰しも考える。
この話はわかりやすく、納得感もあるから、伝言ゲームよろしく広がっていくのも道理だろう。
▼日々の原稿に追われる身としてはまだ先の話と思いたくなるが、山登りや畑仕事に忙しい件（くだん）の先輩に諭された。
「いまのうちから考えておけ」。
たしかに定年を迎え、突然訪れた空白の時間の大きさに心身の失調をきたす人もいると聞く。
▼生来のものぐさ向けのボケ防止策はないものか。
多湖さんも勧めるようにせめてよく笑うことにしようか。
**************************************************
退職後２週間経過し、今のところは散発的に【 キョウヨウ】【キョウイク】はあるが、今後のためにじっくりと考えなければと痛感。
★★★★★ 【携帯にて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
日課？になりつつある 早朝散歩
家を出ると、青野山の稜線からの日の出前
散策路脇には「クチナシ」
展望台からの瀬戸内海
数名の方とすれ違う往復1時間５０分 １万歩ウォーキング。
★★★★★ 【携帯にて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
７月からは、体力・金力はないが、時間だけはタップリあるので山歩きへ
再開第１号は当然ながら 通算８２回目の「三嶺」（過去の記録はここをクリック）
案山子の出迎えに挨拶し歩き出すが、直ぐにハァーゼイゼイで汗ビッショリ
コメツツジの小さな花の出迎えを受けながら
山頂へ
三年のブランク後の歩きもしんどかったが、それ以上に西祖谷経由往き１０４キロ 小島峠経由の帰り９０キロの運転が・・・
助手席で眠って行けるよう、煽てないと！
★★★★★ 【１２Ｍ pixelsにて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★
昼間のウォーキング途中にて
橋の上で横転している車
運転していた方は救急車で運ばれました。
大丈夫だったのでしょうか？
★★★★★ 【携帯にて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
梅雨明けで気温も急上昇。
そんな中で、２０００～５０００年前の「種」を引き継ぎ、現代を生きている「古代蓮」
当時は、今のように暑かったのだろうか？
蕾も一杯、開花の準備中
こちらは明日にも開花？
来年も見せてくれますように！
★★★★★ 【１０Ｍ pixelsにて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★
最低一日１．５万歩の目標のウォーキング
海沿いを歩けば、飯野山の上に青空が
ゴールドタワーの上は
瀬戸大橋方面
造船所
色々な形の「雲」との出逢いでした。
★★★★★ 【携帯にて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
早朝 涼しい内の「散歩」
ネムの花 が満開
後は道端の草花を携帯で
こんなのが車道でノンビリしていました。
★★★★★ 【携帯にて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
ウォーキングコース沿いには「果物」が一杯
モモ畑には、紅くなり始めている「桃」
こちらはトゲトゲの「栗」
葉っぱに隠れている「柿」
美味しそうな葡萄
食べ頃は「何時？」
★★★★★ 【１２Ｍ pixelsにて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★
参議院選挙スタート
ねじれ国会はどうなるのでしょうか？
選挙とは関係ない「ネジバナ」の写真ですが。
在職時は、「いざという場合に供え、議員を敵にすることはない」の理由で Ｏ国会議員員 Ｈ県知事 Ｔ県会議員 Ｓ市長 等の選挙では、候補者の方達に「頑張ってください、皆で応援していますから」（心の中では？？？）と固い握手
今度の参議院選挙でもＭ立候補予定者とは「高校の後輩ですね。 頑張ってください」と、またも両手で固い握手（二枚舌？）をつい先日
過去には少なくとも 私以外 の何票かは 役に立っていたと思いますが？？？
（私は？？？）
★★★★★ 【１０Ｍ pixelsにて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★
朝のウォーキングコース
この展望台まで自宅から４５分
眼下には宇多津の市街地が
遠くの船泊には大小の船が
無人の展望台で横になり大休止
往復で丁度１万歩では、目標２万歩の半分
★★★★★ 【１２Ｍ pixelsにて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★
２日 久しぶりの飯野山
６：２５ ママチャリで出発
山頂へと歩き出せば、途中で早くも下山してくる方達とすれ違い
山頂では 気温２２度 ひんやりとし汗が直ぐに引く心地よさ
下りは、周遊路をノンビリと
北 瀬戸大橋方面
東 田植えの終わった水田が光っている
南 レオマを望む
西 天霧山方面
上り下り計３５名の方達とすれ違い。
８：００ 帰宅 通算１，１２９回目 の飯野山ウォーキングでした。
★★★★★ 【１２Ｍ pixelsにて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★
１日 国民の義務の一つの住民税の支払い ＆ 健康保険の任意継続手続き の為にお出かけ
沢山の方達が 忙しそう （一部そうでなさそうな方も） に仕事を
この収めた 住民税何に使われるのだろうか？
今までは天引きだったために気がつかなかったが、これから収入無しの払う方にとっては、今年一年間は大変な大金ですから。
公務員・議員の皆さん
是非 税金は、社会のために使ってくださいね。
独り言とは関係のない「ツユクサ」を
走行距離 ３０．７キロ
カロリー ２９２Ｋｃａｌ
★★★★★ 【１０Ｍ pixelsにて】 ★★★★★★★★★★★★★★★★★