毎日ベジフル

ブロッコリーと桜エビの梅和え

梅干しの酸味と、ごま油のコクで箸が進みます。

レンチンして和ええるだけなので、簡単にできます。

【材料】(2人分)

ブロッコリー・・・1/2個

A{梅干し(種を取ってちぎる)・・・1個

桜エビ・・・大さじ1

ごま油・・・小さじ1

しょうゆ・・・小さじ1/2}

【作り方】

①ブロッコリーは小房にわけて、茎は皮をむいて1cm厚さに切る。

②①を耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをして電子レンジで約2分加熱し、水気を切る。

③②にAを加えて和える。

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