カロリーゼロの天然甘味料、ラカントを使った低カロリースイーツです。 ギリシャショーグルトをチーズの代用にし、よりヘルシーになっています。 【材料】(直径4cmの型4個分) ギリシャヨーグルト・・・1個(100g) 卵・・・1個 ラカント・・・大さじ1 【作り方】 ①ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせる。 ②耐熱容器に①を流しいれ、ラップをしないで電子レンジで約2分30秒加熱する。