味付けは赤じそのふりかけ一つで決まります。 レンチンで手軽にでき、もう一品欲しい時に便利です。 【材料】(2人分) オクラ・・・4本 パプリカ・・・1/2個 赤じそふりかけ・・・小さじ1 【作り方】 ①オクラは1cmの斜め切りにし、パプリカは長さを半分に切ってから縦細切りにする。 ②①を耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをして約2分電子レンジで加熱する。水気を拭きとり、赤じそふりかけを加えて和える。