ビリー 一日目

夕方５時過ぎから始めて６時頃まで、床をきしませました
や～、参った参った　戸惑ってばかり
右と左が混乱　足上がらない　リズムに乗れない　
そんなことより何より、疲れて疲れて途中で止まってしまうんです
ビリーバンドで負荷を付けるなんてとんでもない
グッジョブグッジョブって、ビリーさんは励ましてくれるけど・・・


体の硬さ、筋力の無さをガガガーーーンと思い知ったのであります
もう笑うしかないや
しかし、最低一ヶ月は続けるぞ～～

というわけで、今日の結果　　体重０・２減　体脂肪１増　他変わらず

夕食 メインはから揚げ

今日は鶏のから揚げです


から揚げ粉を使ったのが好きっていうのはチャうみとかじゅ
でも今日はちょっぴりスパイシーに　
キムチの素とお醤油を合わせたタレに漬け込んで、片栗粉をまぶして揚げたもの
妹から教わったレシピ　いつもの味に飽きたら是非！　おいしいです


ポテトサラダ
人参嫌い、玉ねぎ嫌い、ゆで卵嫌い　　こんなワガママ言うのはだあれ
我が家のポテトサラダ、ほんとに貧弱


ソラマメのソテー
塩茹でソラマメ、茹でたラディッシュの葉、ベーコン　
バターで炒めてから卵をからめました　コショウをきかせて！


カワキモノのおつまみは　倉敷　豆吉本舗の　どん辛柿の種


唐辛子辛さの柿の種　わさび辛さのえんどう豆　口休めの落花生
ビールにぴったりのおいしさ　あっという間に一袋完食



暑さとビリーのおかげでがおいしいこと
私、しっかり夏太り派　やばいなー



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今パイレーツ１が

テレビ朝日で放送されてますね　ちらちら気にしながらブログ更新してます
録画しているからまた後でゆっくり観ればいいんだけどね

一昨日パイレーツ３を観てから、スパロウのものまね　まだやってます
それをみて、リーたむ曰く、　
孵ったばかりの雛みたい　手ばたばた、目しろくろ、口パクパク
もちろんパーちむに対してでーす　　　うんうん、ごもっともそんな感じ
私はちゃんと似てるでしょ

我輩は犬である

こんな暑い日にベランダで長々寝そべってお昼寝したり


信じられない体勢でお昼寝したり


‘我輩は犬である’っていう自覚あるのビアン　色々なことに鈍感なだけ



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豪徳寺にあった花

きれいな花があったよ　　パーちむが写真を撮ってきてくれました
世田谷区豪徳寺　仕事先の近くのお庭に咲いていたそうです
大きくてきれいだったから思わずシャッターを切ったと言ってました
紫陽花のような？ウツギのような？
この花、見覚えがあります　　父の法事で行ったお寺に咲いていました
西伊豆松崎　帰一寺　歴史のあるお寺です　
世界の中心で愛を叫ぶ　ＴＶ版　で、撮影もありました

もうすぐ父の命日　・・・　早、四回目・・・


花博士さま、教えていただけませんか　
ＰＣで調べてみたのですがわかりませんでした