詩吟教室より親睦を兼ねて！！

高野山で吟詠

　　秋の高野山へ　１０月２５日吟詠をして来ました。思ったより暖かく紅葉も少し見る事も出来
　　楽しいひと時を過ごしました。　
　　宿坊での精進料理も大満足～＼(^o^)／

　　　　　

ためになる本

折れない心をつくる
　　たった１つの習慣

　著者　　植西　聰　（心理カウンセラー）

　第１章 　心を折っているのは、じつは自分だった？
　　　　　　　そこがコンプレックスだから打たれると弱い
　第３章　 無理にポジティブにならなくていい！
　　　　　　　解決しなくていいことも沢山ある　
第10章　「折れない人」になる言葉の使い方
　　　　　　 「ありがとう」のプラス・エネルギーの大きさ
　　　　　　　うらやむ代わりに喜ぶ
　　　　　　　人生は、ふだん話している言葉通りになる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　等々

意味のある本

働かないアリに意義がある　進化生物学者　　長谷川　英祐
　
　７割ほどのアリは巣の中で何もしていない
　疲労という宿命があると働かないアリのいる非効率的なシステム
　のほうが長期間存続できるコロニーである。

　仕事が増えると働かないアリも働くようになる。

　人間社会に例えながらわかりやすい説明が面白い。

医学常識９９　医学博士　　池谷　敏郎

　薬はお茶で飲んでも良い　○
　男性にも更年期障害がある　○
　うつ病は冬に増える　○
　マスクをしていても風邪は予防できない　×
　やけどをしたら患部に氷水をあてる　×
　食後すぐのゴロ寝は体によくない　×
　水を飲めば血液はサラサラになる　×
　へそのゴマは取ってはいけない　×
　体温を上げると免疫力は上昇する　○

　

振袖の帯結び

来年の成人式に向けて練習しています(~o~)
１垂れ元より右左羽根を作って　垂れ先半分に折り輪を手前にして
　垂れ先ひだを作り　左背中の紐に通す。手先万葉ひだを作って右の紐に通す
　枕を付け帯揚げ帯締めで完成＼(^o^)／
２垂れ元より左羽根二枚作り二枚目は小さめに　垂れ先よりタックを垂れ元
　近くまで取って右側の背中の紐にくるっと引っ掛けて手前に出す（右の羽根）
　手先にひだを取り背中の紐に通す。枕　帯揚げ　帯締めで完成(^^♪
３手先に斜めひだを丸く折り半分にして紐に預ける　垂れ元より右左に羽根を
　作り垂れ先にひだを折り　枕　帯揚げ　帯締めで完成(*^^)v
　
　　　　
　　　１　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３

良かった本

「また、必ず会おう」と誰もが言った。

　（著者）　喜多川　泰
　
　人生は誰と会うかで決まる
　　　　有名な人や世間からすごいといわれる人との出会いに
　　　　限らない
　偶然に見えるすべての出会いが必然である
　旅は人生を変えるきっかけになる
　予定どおりに行かないことの連続、「今できることは無限にある」
　　と思えるだけの想像力が育てられているかどうか
　年齢関係なく深く楽しく考えさせられます