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よく食べる健康食は？

麹１００％の自家製甘酒、プレーンタイプのヨーグルトLG21、ヤクルト、赤いラベルの飲むヨーグルトR-1.黒酢、野菜ミックスジュース・・そのほかにはキャプレット類も

この間倒れて他界してしまった方は、あまりにも忙しくて高血圧の薬をきちんきちんと忘れずに飲んでいなかった・飲み忘れることがあったらしいのです。

処方箋で出ている薬は、必要で出ているので、飲み忘れは怖いのです。

今日は旧暦十二月十六日　天理教春季大祭　曹洞宗高祖（道元禅師）誕生会　文化財防火デー　満月・望月・大潮　八白　先負　つちのと・うし　廿八宿は「婁」の金曜日

昨日の夜に放送があった「ソーイングビー」の課題は、製図が着物ドレス作製で、リメイクがジーンズに刺し子を施してお洒落にすることでした。

裏地も付け・どんでん返しをする着物ドレスの仕組みなどということや、ジーンズ生地にする刺し子が刺繍との機能・役割の区別がついていませんでした。

イギリス人なんだから、そうなんでしょうね。

北都銀行と荘内銀行が合併検討　２０２６年度中の実現目指す｜秋田魁新報電子版

名称が変わるのかしら？
通帳も変わり、システム機械も変わるのかなぁ。

今日、施設勤務者は早朝出勤なので、頑張って寝て起きて送って行って、一度自宅に戻りFULLに準備をして、１０時から１４時のサロン（お休み処活動）のお手伝いの後に、そこから自分が学ぶ教室に向かい、一日中書道に関わって過ごし、最後に、いつもの時刻に施設勤務者を施設に迎えに立ち寄って帰ってきます。
雪降りで、天候が荒れるでしょうから、注意して移動しなくっちゃ。



今日が過ぎたら、子どもたちが集まる土曜日です。
一週間が、こんなにすぐに・はやくたってしまうのは・・・・歳をとったから・・でしたっけ？





お休み処の活動で書き初めをしたいとのことだったのでこういうふうに協力し、
お昼ごはんをご馳走になってから、十文字に向かいました。










配達していただいたいつものお昼ごはんは、夕飯になります。