エルゴと浜寺でシングル

今日は昨日のフェスティバル（土も出勤でしたし）の代休日。とはいえ朝は、昨日のフェスティバルの片付けに加古川まで行きました。が、行ったときには手早くもう殆ど終わっていました（あまり役立たなくてごめん）。
　それではということで体育館でエルゴ少々。この間、エルゴ20min漕を実施したときに腹筋以外に、お尻も擦れすぎで怪我したので、今日はどうしようとあたりを見回すと手ごろな大きさの新品に近い雑巾が目に飛び込んだ。これはいけるのではとお尻にあてて何度か漕いで見ると調子がいい（「マイ雑巾」にしよう）。そこで２０min漕。すこし余力を残しつつ１：５６で漕げました（今から浜寺までいくしね。）。なんどかなれてきたらもうちょっと上げてみよう。
　さて、浜寺へ車を飛ばすが、渋滞もあり、着いたら１２時。漕艇センターでは受付の方が親切にいろいろ教えてもらった。そして「泉北６号」を出してコースを見渡すとなんと誰も漕いでいない・・・。そしてべたナギのような水面。今日はこの漕艇場２ｋｍコースがせむどん１人のためあるってことですね！（大げさか）。これをよろ喜び合うメンバーと一緒でないのは残念だが、とにかくリギングを確かめ、オールのスリーブを調整し、いざ水面へ。今日は波がないのとこの間の練習で少し慣れたのとが合わさり、最初から怖さなし。
　先日の親睦レガッタのビデオを見て思ったことはオール擦りすぎなので、今日はもっと大胆にオールを擦らないように艇をすすめることと、グリップに気をつけることを考えて艇を出す。相変わらずバランスをどかっと崩すことは多いのですが、なんどかやっているうちにこれは開眼したと思える連続的な瞬間が・・・。とにかく水面がいいのでずっと漕いでいたかった。それと親指伸ばし気味だったところを少し短くした。手探り状態なのでどれがいいのか良くわからないところもあるが、上達したような気がしました。結局休憩を挟み、約３ｈｒ弱水面を一人で漕いでました。距離は片道約１．５ｋｍ×５往復。秒針のある時計を忘れたのでタイム計測なしでした。
　来週借りるシェルフォアが練習（３日）と大阪レガッタ本番（５日）が同じ６号艇であり、間に借りる人がない（リギングが保たれる）ことを確認し、帰宅したのでした。