センデガラッパの独り言

団塊世代の閑人が、ウオーキング・旅行・カメラ等を通じて、日常の一端を思いつくままに綴ってみます。

私の推奨馬

2010年07月10日 10時33分36秒 | 競馬
明日の重賞GⅢの推奨馬は、私の独断と偏見に基づきながら現時点での推奨馬としてピックアップします。

プロキオンSは、①ナムラタイタン、⑧サマーウインド、⑫グロリアスノア、⑬ティアップワイルド、⑯ケイアイガーベラ、の5頭。

七夕賞は、⑤ニルヴァーナ、⑨サンライズベガ、⑩バトルバニヤン、⑪イケドラゴン、⑯キョウエイストーム、の5頭。

以上、現時点での私の推奨馬ですが、明日のパドック状態等で変更する事があります。

従って、私の推奨馬を参考にした結果、いかなる損害も補てんする事はありません。

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快晴です

2010年07月10日 08時30分15秒 | ウオーキング
梅雨にも関わらず今朝は快晴となりました。

ウオーキングで行き交う人々も晴れやかな表情で、普段よりやや多めで67名の人々と行き交いました。


昨日に続き楽しいウオーキングのすすめ⑧~⑨です。

⑧地面に鳥の糞が落ちている場所は避けて通る。

頭上に立ち木の枝等があり、鳥が止まりやすい場所は、頭上から糞が落ちてくる可能性があります。


⑨継続するために目標を設定する。

毎日のウオーキング距離を記録し、合計距離の目標を設定しておく。


以上、楽しくウオーキングを継続するために必要な事項アイテム注意すべき事等取りとめも無く列挙してみましたが、参考になりましたかどうか。


今朝のウオーキングは、7,184歩となりました。

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