TVで 「朝バナナダイエット」をまたまた紹介しているのを見ながら
なんとなくは予想していたのだけど
やっぱり
店頭からバナナが消えていた。
「ま」さんはバナナの代わりにミカンなどを食べている。
モリクミちゃんはしっかり効果があるようだけど、
５月からバナナを買い続けてすでに半年、「ま」さんにはそれほどでもない。
と言うより 効果は一切見えない。
「寝る前４時間食べない」または「食べてから４時間は寝ない」が実行できないからだと私は分析する。
ただ
朝ごはんがバナナだと 今以上に太ることは無いと思うので
それなりの意味はあると思う。
積極的取り組みとは言えないが 抑止力？
気長に取り組みましょう。