呼吸で肚を据える 2011-04-19 07:13:54 | ひとり言 毎週月曜日は、加藤先生の呼吸ワークショップです。 このレッスンは、ボクにとって、毎週ヨガレッスンをやるような感覚で気に入っています。 約1時間半のレッスン中、ずっと呼吸をするわけですが（なんだか変な言い回しですね）、これがとても気持ちいい。 . . . 本文を読む
